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为什么有些人不运动也很长寿
为什么长寿的
老人,绝大多数都是一生不怎么进行体育
锻炼的人
?
答:
长寿与锻炼确实没有必然的联系,这个是不争的事实
。我们选择运动只是让我们在有生之年生活质量高一些,避免病痛更多的折磨,或是普通的病症更快的好了,或是不治而愈。毕竟高质量的生命比,病怏怏长寿有什么好夸耀的。其实有很多坚持运动或是劳作的人长寿者也不少,那种长寿被视为理所当然,经常选择性...
长寿
老人
为什么
大多数都是一生不怎么进行体育
锻炼的人
?
答:
其实通过科学你就会发现,长寿老人大多数都是一声不怎么进行体育锻炼的人,
主要是因为他们可能在日常生活中没有那么多时间去进行锻炼
,而且他们更加推崇将自己的体能保持下来,才能让细胞不衰老的那么快的理念。其实大多数的长寿老人一般都是生活在深山之中的,他们的长寿基本上是由于当地的环境非常好,而且空...
为什么有的人不
喜欢
锻炼身体
却很健康?
答:
一、遗传因素对身体素质起着重要的决定作用
。不锻炼而身体素质好的人往往仰仗先天优秀的遗传基因。二、不锻炼而身体素质好的人往往是静养的人。道家崇善静养,古往今来静养而长寿的大有人在。三、因静养而有豁达的心态,凡事想得开,是"糊涂"人。据科学研究,在决定寿命的因素中,心态占40%。可见,...
运动
和长寿有关系吗?
为什么
很多老人
没有
坚持体育
锻炼
却
很长寿
?
答:
其次,
说长寿老人没有坚持体育锻炼的定义有点绝对化了
。体育锻炼定义非常广泛,并不是只有撸铁,打球才算锻炼,生活中散步,跳广场舞,快步走,哪怕是田间劳作,工地劳动等都算运动。而且持续的劳动比单纯地进行体育锻炼更加有益于身体。所以说锻炼也只是影响长寿因素中的一种,长寿还是得由许多因素综合决...
都说生命在于
运动
,
为什么很
懒
的人
活得时间却很长?
答:
从动物王国的寿命分析来看,一种活动良好的爬行动物的寿命一般不会太长。相反,一些懒惰懒散的动物寿命更长
。例如,最慢的乌龟是动物界长寿的明星。即使是大型动物,笨拙的大象也能活得更长。一个人的寿命虽然与运动有关,但也应该是个体的身体差异起着决定性的作用。特别是个人遗传,以及适合自己的习惯...
为什么不
爱
运动的
日本人,却是全球最
长寿的
?
答:
其实原因在日本人的饮食习惯中。料理是日本最日常的饮食,它有一个最显著的特征,就是用很小的碗碟做容器,这样一来,食物的分量就很少。这样有两个好处,一方面不会浪费食物,另一方面,由于换的碗碟很多,会让人有一种已经吃了很多的感觉,时间一长就会养成少吃的习惯。日本人普遍崇尚“吃饭八...
长寿
老人绝大多数都是一生不怎么进行体育
锻炼的人
,这是
为什么
?
答:
长寿是由许多因素决定的,而不完全是由体育
锻炼
决定的。体育锻炼或锻炼只是影响人类寿命的一个因素。影响
长寿的
因素很多,但这并不意味着你可以在某一点上长寿。健康的生活方式:有规律的生活,早睡早起,不熬夜;有一种可以调节身心的爱好,如读书、下棋、唱歌、练气功、听音乐、养花草、观赏鱼鸟等;无...
为什么长寿
老人绝大多数都是一生不坚持体育
锻炼的人
?
答:
另外影响一个人的
长寿
因素,主要有遗传基因的影响,以及个人的生活习惯与生活工作环境有关。生命在于运动,也需要劳逸结合。坚持一生体育
锻炼的人
,通常是因为本身
运动比较
少,不得不进行锻炼,来保持身体机能的活力,就是说他们缺乏身体锻炼;而长寿的老人,通常每天都在锻炼,他们的生活围绕着劳作进行,需要...
日本
人不
是很喜欢
运动
,那么他们是怎么保持身体
的长寿的
呢?
答:
日本
人不
是很喜欢
运动
,那么他们是怎么保持身体的长寿的呢?日本人不喜欢运动却
很长寿
因为卫生和环保方面做的就会比较好,污染没那么严重。比较之下,中国人的平均寿命要小得多。中国人的平均寿命是76岁,女性贴近80岁,男士仅有75岁。与日本对比,平均年龄为差了近十岁。也就是说,日本人通常比中国的...
为什么长寿
老人中,很多都是不怎么进行体育
锻炼的人
?
答:
慢性病的发生主要与饮食、情绪、不良的行为和生活方式有关,如果你长期缺乏
锻炼
,但是保持着良好的饮食、行为和生活方式,
长寿的
可能性
也是比较
大的。但是,如果你长期缺乏锻炼,又不注意饮食等其他因素,就容易患各种慢性疾病,长寿就离你远去了。老年人当然需要锻炼,人与机器一样,机器不运转要生绣,人...
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