长寿老人为什么大多数都是一生不怎么进行体育锻炼的人？

Question

如题所述

Answer 1

其实通过科学你就会发现，长寿老人大多数都是一声不怎么进行体育锻炼的人，主要是因为他们可能在日常生活中没有那么多时间去进行锻炼，而且他们更加推崇将自己的体能保持下来，才能让细胞不衰老的那么快的理念。
其实大多数的长寿老人一般都是生活在深山之中的，他们的长寿基本上是由于当地的环境非常好，而且空气质量也很好才导致的。所以他们满足了这几个条件，即使日常生活中不用进行很多的体育锻炼，也是可以很好的长寿下去的。毕竟深山之中的空气污染非常少，而且再加上他们日常的吃喝可能都会比较的环保没有说那么多的污染。而且这些长寿老人可能说确实不怎么爱运动，平时都是一动不动的懒惰的生活，他们在日常生活中可能更加多的是喜欢慢节奏的运动，而不是像现在人一样追求线条曲线的大量运动，这样子是会消耗掉大多数的体能的。为了保持心情的愉快，所以可能日常散散步，偶尔跳跳广播操，就是他们的慢节奏运动了。虽然不像现代人一样有快节奏的运动，有稳定的计划进行运动，但是他们的行动更加快乐，不像是在完成任务，而是真的想让心情变得舒畅。再加上这些长寿老人，可能日常生活中也是需要忙自己的事情的，他们因为生活在深山之中，不像那种朝九晚五的生活，可能日常生活中要进行农田劳作，所以说其实是很忙碌的，这一生中他们都在进行体力的农活劳作虽然说赚的不多，但是却能够维持他们基本生活。所以他们其实没有多少时间真正的去锻炼，相比起现代人，他们更加缺少悠闲的时刻。

Answer 2

因为这些长寿老人根本就不知道什么是体育锻炼。他们大多生活在落后的农村和山区，一生只知道干活，其实也是在运动。

Answer 3

也不全是，有些老人也是坚持锻炼的，只是他们除了这个之外，吃的很健康，生活也很规律，生活环境也很亲近大自然。

Answer 4

也许是因为人体节省体能消耗的缘故，人体能量的储备越稳定，就越有利于体中细胞周期再生的稳定性，就越有利于老人寿命延长的时间，老人生命可持续生存的可能性就会更大，就会显得更为长寿的体现。