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为什么有的男人手臂不粗
男人手臂不粗
是怎么回事!怎样才可以弄粗点呢?(比身边的同龄人细点)
答:
缺少锻炼,多吃点,多锻炼就可以了
为什么胳膊不
变
粗为什么
我力量大了很多手臂还是不变粗
答:
力量训练胳膊为什么不粗因为训练的是肌肉,和胳膊粗细不摸同,
也可能是胳膊部分肌肉不充分
。 因为训练的是肌肉,和胳膊粗细不摸同,也可能是胳膊部分肌肉不充分。有的人为了把胳膊练粗,只练胳膊而不练其他部位,反而
会使二头肌的生长十分缓慢
。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习,如大重量的深...
17岁的我
为什么
光是大腿长粗而
手臂不
长粗啊,作为一个
男人
我很烦恼啊
答:
没必要太纠结,保持乐观 心态,积极锻炼,注意营养。我觉得这个问题真不好解释,我也曾经收这个问题困扰,现在还是
胳膊
挺细的,改变不了啊;不过可以注意锻炼
上肢
力量。只能在现有基础上完善自己的。加油,祝你健康成长。
我比别人重7公斤,可是我的
手臂不
比别人粗.这是怎么回事
答:
我也是这样哦,这是件好事,
说明你狂吃不胖
,很不错哦,别人肯定吃多了有长的是肥肉或者是很矮
为什么
我
的手臂
一直
不粗
?我今年18了,力气也没见得增大
答:
多锻炼,注意饮食
,有些东西对长肉或长力气有很大关系,比如牛肉
我一直有健身,和同龄人相比身体比较结实,但
为什么
我
的手臂不
算很...
答:
不太清楚你的
上肢
肌肉训练方案是不是合理。所以没法判断。介绍一下我的训练方案供你参考。上肢肌肉主要是肱二头肌与肱三头肌。肱二头肌锻炼以下方法供你参考:1哑铃双臂上举 4组x10-12次;2哑铃单臂弯举 4组x10-12次;3坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次;4单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次 组间...
...胸肌什么都大了很多,力气也大了不少,但
为什么手臂
就是没粗起来,围...
答:
手臂
是很容易长肌肉的部位。因为练很多动作都需要用到手。但是没长,那肯定就是训练手臂的强度太小,或者次数太少。手臂需采用孤立动作来刺激,比如杠铃弯举,哑铃弯举,这2个经典动作,每个动作4组,每组15个。
我的
手臂
好粗,
有的男生
都没有我粗,都不好意思了,该怎么办啊?_百度知 ...
答:
大多数人的
手臂粗
,都是因为脂肪太多了。如果一味通过运动来减,可能效果不太明显。给你讲个真实的例子,我有个朋友是去福州瑞丽减手臂去了,还别说,选对地方了,现在手臂纤细纤细的,跟之前比真的没得比。
为什么
大部分人
手臂
都没腿粗?
答:
这是属于正常的生理结构,经过几千年的演变而成,从人 直立行走 之后,下肢力量就慢慢发达了,因此下肢会比
上肢
要
粗壮
的多。
为什么
练
手臂
那么久了都
不粗
虽然有明显2头肌但是手臂就是不大为什么
答:
臂力是练出的长肉肌因身本尔为要练久了不是几个月的时间那是几年时间坚持下去才能效果,一定,要下定决心最终就是胜利的说法,又有力,又练好身体肉肌丰实的。
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