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久坐久站久卧的害处
我知道
久卧
伤肾,那么
久站
伤什么?久言伤?
久坐
伤?久行伤?,,,请善良人士...
答:
久卧伤气:过度卧床
,易使肺缺乏新鲜空气的调节,肺的机能不强健,而肺主一身之气,所以人体的“气“由此受伤;
久坐伤肉
:长时间久坐,不活动,周身气血运行缓慢,可使肌肉松弛无力,而“动则不衰“,动则气血可周流全身,使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养;
久立伤骨
:久立伤腰肾,肾藏精,而精生髓...
...
久立伤骨
,久行伤筋,是谓五劳所伤是
有什么
依据
视频时间 02:19
为什么“
久卧
伤气”?
答:
久卧伤气。睡觉时新陈代谢降低,体表及 内脏血管收缩,血流缓慢,气血运行不畅,易造成精神不振
。老人的床不宜太软,以硬板床加较软较厚的褥垫为宜,睡眠8小时足矣。 《黄帝内经》中记载「五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋 久视、久卧、久坐、久立」都是不运动都是不运动 。「动则...
久视伤肝
,
久坐
伤什么.久睡又伤什么,那几句话应该怎么说的.述求答案
答:
久视伤血(肝),久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋
本回答由提问者推荐 举报| 评论(1) 22 0 许爱住我家 采纳率:31% 擅长: 体育/运动 其他回答 久视伤肝,久坐伤骨久睡没见过 参考资料: http://tieba.baidu.com/f?kz=495487836 zyyzhangyy | 发布于2011-02-19 举报| 评论 2 1 多学 ...
久站
、
久坐
、
久卧
易静脉曲张
答:
解放军总医院老年心血管科李小鹰教授介绍,长期保持
站立
、坐
卧
等姿势的人群由于血液黏稠度增高,静脉压增大、凝血功能改变等原因导致血管内非正常凝血,造成深静脉血栓;而肺血栓栓塞症则是来自静脉系统或右心的血栓阻塞肺动脉或其分支所致的疾病,通常称为肺血栓栓塞症。严重的肺栓塞可能会危及生命。据第5届...
老人养生应避免“五久”
答:
我们建议老年人持续站立时间不要超过20分钟。如果白天
站久
了,晚上睡觉前可以用温热水泡脚,睡觉时把脚跟垫高,使腿高于心脏的水平线,这样有利于缓解
久站
导致的血液回流不畅。勿
久坐
:易致骨质疏松 一些老年人因为喜欢看电视、下棋、喝茶等,坐的时间较长。久坐会使骨骼活动的力度和频率大大减退,加快...
要想健康长寿 日常生活中要避免5个“久”
答:
勿
久坐
。有的老人喜欢看电视、下棋等,不知不觉就坐了很长时间。久坐会让骨骼活动的力度和频率大大减退,使骨质疏松的进程加快。久坐还会使颈部肌肉和颈椎长时间处于固定位置,导致头痛及颈椎病。老年朋友不妨每坐半小时就站起来活动3~5分钟。勿
久卧
。很多老人血液循环不好,久卧易导致皮肤发红和溃烂。
久卧
伤气、
久坐
伤肉、久立伤骨、久行伤筋怎么办?
答:
长时间站着的人,就容易出现骨头问题,经常感觉腰酸背痛。久站通常都是因为工作的原因,所以站的时候要注意站姿,尽量不要站的歪歪扭扭。同时,每站立一段时间,就要让自己稍微放松一下。弯曲双腿,或者是稍微走一走。第四,
久行伤筋
,最好是走走停停。如果走路太多,对身体也有一定的伤害,所以最好的...
健康养生|立坐
卧
行需忌“久”多长时间算过久
答:
久坐会使颈肩腰背持续保持固定姿势,影响椎动脉对头部的供血量,因此会造成颈肩腰背僵硬。久坐还会增加患心脑血管疾病的风险,增加患老年性痴呆症的风险,增加肛肠疾病的风险,增加患糖尿病的风险,降低男性生育力……危害数不胜数。
久卧伤气
所谓“久卧伤气”,即长久卧床造成气血不畅,筋脉不舒。古代 ...
中医有句话是,
久坐
伤(),
久站
伤(),久视伤(),
久卧
伤()。久行伤()。
答:
在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中,是这样的:久视伤血,
久卧
伤气,
久坐
伤肉,久立伤骨,久行伤筋
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