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人一天需要多少千卡
一天需要多少
热量?
视频时间 00:57
人一天
所需热量是
多少
卡
答:
一个人要维持目前的体重,
每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量
。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。参考资料:http://blog.sina.com.cn/u/40a5ff74010009xi
成年
人一天
消耗卡路里的计算公式
答:
正常人一天坐着不动,
大约要相好1400+的卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
请问一个
人一天需要多少千卡
的能量啊~~
答:
中国营养学会推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下:成年(18岁以上,
休重男63公斤、女53公斤):极轻劳动(办公室等)2400千卡(男)、2100千卡
(女);轻劳动(教师等)2600千卡(男)2300千卡(女);中劳动(学生日常活动等)3000千卡(男)、2700千卡(女)。重劳动(农业生产等)3400千卡(男)...
不做运动
人一天
消耗的热量是
多少
答:
成人每日需要的热量:
男性 : 9250- 10090 千焦耳女性 : 7980 - 8820 千焦耳
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡女子年龄 公式18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤...
健康的
人一天需要多少
热量
答:
成人每日
需要
的热量:男性:9250 ~ 10090 千焦耳 (2211~2412
千卡
),女性: 7980 ~ 8820千焦耳(1907~2108千卡)。注意:每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳~ 7500千焦耳(1195~1793千卡),这是维持人体正常生命活动的最少的能量。人体基础代谢的需要基本热量的简单算法:女子:基本热量(千卡)= ...
一个成年
人一天需要
消耗
多少
能量?
答:
轻劳动2200
千卡
(男)、1900千卡(女);中劳动2500(男)、2100千卡(女)。70--79岁:极轻劳动1800千卡(男)、1600千卡(女);轻劳动2000千卡(男)、1800千卡(女)。80岁以上,1600千卡(男)、1400千卡(女)。24小时总的热量消耗计算方法 男性:年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=...
一个
人一天需要多少
大卡
答:
一个成年
人一天需要
大概2000多大卡热量,男性比女性多20%左右。
人的
一天
基本热量需求是
多少
卡?
答:
正常成人每天
需要
的热卡数量一般在2000至3500卡之间。如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,
一天
需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡。男生和女生的「基础代谢率」及「一日所需热量」计算方式有所不同,主要是因为男生女生在一些身体的特别组织上,有极大的差别。而且,...
一个人每天最少
需要多少
卡路里的热量?换算成千焦又是多少?
答:
成人每天至少
需要
1500
千卡
的能量来维持身体机能。其中1千卡 = 4.184 千焦耳。男性
一天
一般需要9250- 10090千 焦耳,女性一般需要7980 - 8820千 焦耳。注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。我们身体所需的热量都来自于食物,吃东西...
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