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人体补充矿物质主要靠什么
人体
的
矿物质
是由哪些元素组成的?
答:
如维生素B12中就含有微量元素钴
,某些蛋白质中也含有矿物质,如含有磷和硫;它们还有一个最重要的功能,那就是大部分的矿物质是酶和激素的重要组成成分和激活剂。在这里,我们先告诉大家,矿物质中的钙和磷是构成骨骼的两员大将。
医生说
人体补充矿物质
指的是
什么
?
答:
回答:问题分析: 你好,医生所说的矿物质也就是平常所谓的无机盐,主要包括
钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯这7种元素
。 意见建议: 在我们人体的代谢过程中,每天都有一定数量的矿物质通过粪 便、尿液、汗液等途径排出体外,
因此必须通过饮食等给以补充
。出了以上含量较多的7中元素,还有14种含量较少的元素,例...
...
矿物质
会有
什么
表现啊?吃什么东西可以
补充人体
所需的矿物质呢?_百...
答:
一、增加铁的摄入
。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁主要存在于动物血液、肌肉、肝脏等组织中。植物性食品中铁为非血红素铁,主要含在各种粮食、蔬菜、坚果等食物中。二、增加钙的摄入。富含钙的食品,如虾皮、牛奶、豆制品和绿叶菜、硬果类、芝麻酱等。三、增加碘的摄入。含碘丰富的...
矿物质
怎么
补充
?
答:
碘在海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。锌:对人体多种生理功能起着重要作用
。参与多种酶的合成;加速生长发育;增强创伤组织再生能力;增强抵抗力;促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。氟:是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松。含氟量较多的食物有粮食(小麦、...
人体
对
矿物质
的吸收
主要
是从水中还是食物中
答:
2.蔬菜可提供
人体
所必需的多种维生素和
矿物质
。人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。菠菜:因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿,都吸收到足够的养分,平衡新陈代谢,排毒瘦身的效果。蔬菜中的矿物质含量不一定,反正不能不吸收,但也不能吸收太多,菠菜里的含铁两...
矿物质
的作用是
什么
?
答:
参与
人体
代谢,磷是能量代谢不可缺少的物质,它参与蛋白质,脂肪和糖类的代谢过程:碘是构成甲状腺素的重要成分,而甲状腺素有促进新陈代谢的作用。注意事项
矿物质
摄入量绝不是越多越好,摄入过多会引起中毒,特别是一些微量元素,需要量与中毒之间的范围很小,
补充
这类矿物质时应谨慎。
人体
健康需要
什么矿物质
?
答:
矿物质
和微量元素的生理功能包括:①构成
人体
组织,如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的
主要
成分。②维持体内水分的正常分布、酸碱平衡和神经肌肉的兴奋性。③是一些酶的激活剂和组成成分。由于新陈代谢,每天都有一定量的矿物质和微量元素经大小便、汗液、头发、指甲、皮肤等途径排出体外,所以必须由膳食加以
补充
...
人体
所需的
矿物质主要
是靠
饮水
来获得的
答:
首先从医学角度出发,水在
人体
的
主要
功能是参与人体新陈代谢。纯净水溶解性极强,在促进新陈代谢的同时还将各器官的杂质排出体外,提高人体免疫能力,降低各种结石病及心血管的发病率,完全没有必要杞人忧天。 其次,水中的
矿物质
多为无机矿物质。
大部分的维生素和
矿物质
的营养作用都是需要通过
什么
来实现
答:
大部分的维生素和
矿物质
的营养作用都是需要酶来转化。维生素abcd在日常生活中通过蔬菜水果我们能得到一些营养物质。而矿物质是维持人体代谢的一种重要物质,缺少任何一种矿物质都会使人体代谢出现失调。食物是
人体补充
维生素和矿物质的重要来源。所以平时不要挑食,要营养均衡 ...
请问
人体矿物质
有
什么
生理功能?
答:
钙、磷、镁是构成骨骼和牙齿的
主要
成分;磷和硫是组成体蛋白的重要成分。②
矿物质
在维持体液 渗透压 恒定和 酸碱平衡 上起着重要作用。③矿物质是维持神经和肌肉正常功能所必需的物质。④矿物质是 机体组成 激素、维生素、蛋白质和多种 酶类 的成分。⑤矿物质是乳蛋产品的成分。
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