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什么粥煮来好吃
煮什么粥好吃
又好做好吃又好做的粥做法介绍
答:
2、番薯粥
取番薯100克洗净切小块,与大米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯粥可“补中、和血、肥五脏”。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。3、
胡萝卜粥
取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加...
煮什么粥好吃
又有营养
答:
01
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。02 豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉...
什么煮粥好吃
答:
1. 稻米粥
稻米粥是传统的粥品之一,口感软滑,易于消化。使用大米煮粥时,可搭配糯米增加粥的黏稠感。2. 小米粥 小米粥具有养胃安神的功效,小米粥中的小米含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪和维生素等。二、杂粮豆类 1.
红豆粥
红豆粥不仅口感甜美,还具有补血、利尿的功效。红豆煮熟后口感绵软...
用
什么
材料
煮粥
更
好吃
而且还很营养?
答:
1、桂花白薯粥:白薯50克
,粳米25克,糖桂花数粒。白薯隔水蒸熟,去皮碾成泥,加入粳米粥和白糖,再煮沸,撤上糖挂花。可作为幼儿营养食品。2、荷花粥:采其花瓣,晾干研末备用。用梗米100克煮粥,候粥熟入荷花末10克一15克,煮至一开后即成。能清暑、散淤血,减肥。还是镇心益气,驻额轻身的...
什么粥好吃
做法简单
答:
2、
螃蟹粥
原料:大米粥1碗、大闸蟹1只、鱿鱼50g、虾仁50g、食盐、姜1小块、料酒、香菜、植物油适量、白胡椒粉。做法:将螃蟹用牙刷清洗干净,去腮,斩块待用;虾仁去黑线,鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟,姜切成非常细的丝,待用;将熬好的粥转入砂锅,放点盐,淋少许的植物油,放入一半的...
煮
什么粥
有营养又
好吃
怎么
煮粥
有营养又好吃
答:
1、健脾胃八宝
粥
:先将芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆和百合这八种材料洗净,然后放入锅中煮上40分钟,然后再加入洗好的粳米一起煮,煮熟即可,吃的时候可以加点白糖。2、芡实粥:芡实是一种常见的食材和药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,营养价值较高,性能与莲子相似,主要有补...
在日常生活中,
哪些
养生粥方便做又
好吃
?
答:
一、核桃
粥
核桃粥是一种营养价值高养生功效出色的美味粥,它能提高大脑功能,也能润肠通便,而且能润肺止咳,在做这种粥的时候需要准备核桃仁20克大米100克,把大米淘洗干净以后与核桃仁一起放在中锅中,加入适量白糖和足量清水,用大火煮开以后,再用小火
熬煮
成粥。二、红枣糯米粥 红枣糯米粥在做...
用
什么煮粥
最
好吃
煮粥放
什么好吃
答:
煮粥
放
什么好吃
1、粳米:通常用粳米煮粥最
好吃
、最有营养,粳米含有B族维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,煮出来的粥具有黏稠、香滑细腻等特点,可以起到补充营养物质、补中益气、强身健体等功效。2、小米:小米含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素B1等营养成分,一般用小米煮粥最好吃、最有...
什么
米
煮粥好吃
答:
2、糯米是一种常见的粘性较强的米,这种米可以做出各种好吃的糕点,当然也可以用来煮粥。糯米煮出来的粥非常浓稠,粘性大,若不喜欢太粘稠的粥,可以把糯米与大米混合后再煮粥。3、小米是一种黄色的米,其营养丰富,具有养胃、利尿、补肾益气的效用,尤其适合久病初愈、脾胃虚的人食用。而且
小米粥
...
什么
菜
煮粥好吃
答:
什么
菜
煮粥好吃
?推荐以下食材:一、青菜 青菜是煮粥的极佳选择,其口感鲜嫩,带有淡淡的甜味,与粥的绵密口感形成鲜明对比,增添食欲。此外,青菜的营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,有助于提升粥的营养价值。二、南瓜 南瓜煮粥香甜可口,色泽金黄,给人一种温馨的感觉。南瓜本身带有自然的甜味,...
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