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代谢率高好还是低好
新陈
代谢
快
好还是
慢好 新陈代谢快好还是不好
答:
1、机体的新陈代谢既不能快也不能慢,适中为好
,过快或者过慢对机体都是一种病态,比如甲状腺激素,甲状腺激素是维持人体正常兴奋的一个兴奋性激素,当它分泌过高时产生的是高代谢症候群,基础代谢率增高。如果甲状腺激素合成分泌减少,产生的是低代谢症候群,由此看来甲状腺激素影响基础代谢率,不论高...
基础
代谢高
和低各自有什么优缺点
答:
基础
代谢高
的,容易达到或保持被现代主流审美所推崇的低体脂体型。虽然生存所需的热量偏高,但在食物廉价的今日,可忽略不计,还能享受吃货不胖的技能。但要是因天灾人祸,饥荒来临,基础
代谢率高
就很容易因消耗较多而影响生命健康。基础
代谢低
的,想保持身材会比较难;即使运动加上合理饮食,也需要付出多...
...基础代谢率的标准值应该是多少?
代谢率高
一点
好还
答:
高比低好
,减肥是复杂的工程
基础
代谢率
为-0.24%,算低吗?数值越高基础
代谢越好
吗?
答:
不同的个体是不同的,低不低的要取决于你的年龄,性别等条件。原则上来说,在标准范围内,偏高是比较好的
。1. 目前有几种方式测算人体的基础代谢?1. 公式计算方法(包含健身中心的人体分析仪之类),根据个体的性别,年龄,身高,体重等指标计算,这种测量方法,对个体而言,不准确,差异率很高 2...
基础
代谢率
到底是什麼意思啊?本人17,男。我的基础代谢率为1700...
答:
基础代谢的高低,取决于你肌肉的含量,肌肉的含量越多,基础代谢越快,也就是说,肌肉越多,你需要消耗的越多。当然是越
高越好
,但是建议你去做个inbody,看看具体适合你的。是人体在最安静的时刻的
代谢率
,一般是清晨静止半小时后空腹测定。基础代谢率是一个人能量消耗的最低指标,与人的内分泌(...
基础
代谢率低
是好事
还是
坏事?怎样调整?
答:
基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,基础
代谢率高
说明你的身体机能年轻,能量消耗大,反之,则能量消耗减少,身体机能衰退。提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。 1.充足的睡眠时间 睡眠时代谢率降低10%~15%,经常赖在床上容易胖。但每天睡得太少也影响代谢,睡眠时间同样是身体器官...
基础
代谢率
是什么?你对此有哪些了解?
答:
基础代谢率对我们人体的影响是非常大的,如果一个人的基础代谢率越高的话,就说明这个人的身体状况
越好
,在正常情况下,一个人基础
代谢率高
的话,那么这个人的热量消耗就会比较多一些,所以就很少出现肥胖的困扰,因此基础代谢率经常被用在减肥这个方面,只有保证一个正常的基础代谢率,才能够知道自己在...
新陈
代谢
快
好还是
慢好?为什么说新陈代谢快了反而可以延缓衰老?新陈代谢...
答:
总的来说,新陈代谢快就说明你的身体机能强,如果弱的话,不把体内的东西排出去,体内就会有毒素,肯定会加快身体的老化速度。一定要吃早饭 早饭是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐。多项研究表明,吃早饭者比不吃早饭者更容易减肥。由于人在睡眠时,新陈
代谢率
很低,只有到再吃饭时...
基础
代谢率低
是好事
还是
坏事?怎样调整?
答:
性别、活动等的影响。基础
代谢率
:指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下(包括消化系统,即禁食两个小时以上),维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而增加。基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时”,表征每小时每平方米体表所散发的热量。
人体的新陈
代谢
,快好呢?
还是
慢点好?
答:
而多糖食品则是最佳选择,如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。 每个减肥的人都常常听到一句话:要提高你的新陈
代谢率
,代谢率下降了,就会形成易胖难瘦的体质,哪怕吃的东西很少,也瘦不下去。 那么什么是代谢率呢? 人体活在世上不是一件简单的事情,要维持心跳、血压、循环、呼吸、...
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