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体能分为几类
你知道什么是体能和
体能类别
吗?
答:
体能可分为两类:与健康有关的体能和与动作技能有关的体能
。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等,后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。一、与健康有关的体能 (一)心肺耐力 心肺耐力指一个人持续身体活动的能力。心肺和血管的功能对于氧和营养...
体适能分
哪些种类?
答:
体能又称体适能,是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力,包括的范围较广,
如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等
。职业体能是与职业(劳动)有关的身体素质以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力,是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力,包括重复性操作能力...
体能
训练包括哪
六大类
答:
综上所述,
体能训练包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练、敏捷性训练、速度训练和平衡训练六大类
,通过这些训练方式可以全面提高身体素质,增强身体各个系统的功能。
体能
由
哪几
部分组成
答:
出自《当代大学体育》,
体能分为俩大类:与健康有关的体能(心肺耐力
,肌肉力量,肌肉耐力,柔韧性,身体成分)和与运动技能有关的体能(运动所需要的速度,爆发力,灵敏,平衡,协调和反应时)
体能
的内涵
答:
在学校体育领域,国内外有非常成熟的
体能划分
方法,即体能包括与健康密切相关的体能(简称健康体能)和与运动技能密切相关的体能(简称运动体能)。一、健康体能 包括身体成分、心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力柔韧性等,这些体能与健康关系较为密切,如果丧失这些能力,就难以维持最基本的生活。二、运动体能 包括...
军人
体能
一类二类三类怎么区分?
视频时间 00:00
体能
主要包括哪两个方面
答:
速度和耐力
体能
可
分为哪两类
答:
体能分为速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。如果真的非要按照
两类
来划分的话那应该就是速度力量(爆发力)和耐力两个亚类吧!
体能
的分类不包括哪一类?
答:
体能
的分类不包括耐力训练。体能训练包括平衡训练,力量训练,柔韧训练,弹跳力训练,速度训练等五大类。体能包括两个层次:健康体能和竞技运动体能。
体能
可以这样分:力量素质,柔韧素质,协调素质,类似的还有哪些?具体一点...
答:
那个 这个
体能为
体力和耐力 爆发力 柔韧 是指韧带 身体的柔软度 等 如果按你的说法 爆发力,耐力,(力量素质)。~~~空间感,身体控制力等!!!
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