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体能可分为哪两类
如题所述
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推荐答案 2012-06-12
体能分为速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。如果真的非要按照两类来划分的话那应该就是速度力量(爆发力)和耐力两个亚类吧!
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体能可以分为
与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。前者主要...
答:
2、肌力和肌肉耐力:肌力是肌肉所能产生的最大力量
,肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力,是机体正常工作的基础。3、心肺耐力:又称有氧耐力,是机体持久工作的基础,被认为是健康体适能中最重要的要素。4、柔软素质:是指在无疼痛的情况下,关节所能活动的最大范围。它对于保持人体运动能力,防止运动损伤有...
体能可分为哪两类
答:
体能分为速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等
。如果真的非要按照两类来划分的话那应该就是速度力量(爆发力)和耐力两个亚类吧!
你知道什么是体能和
体能类别
吗?
答:
体能可分为两类:与健康有关的体能和与动作技能有关的体能
。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等,后者是指从事运动所需的
速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等
。一、与健康有关的体能 (一)心肺耐力 心肺耐力指一个人持续身体活动的能力。心肺和血管的功能对于氧和营养...
体能
的内涵
答:
三、关于健康体能中的体能成分 1.身体成分 是指组成人体各组织器官的总成分,
包括脂肪成分和非脂肪成分两大类
。前者重量称体脂重量,体脂重量占体重的百分比称体脂率(F%);后者包括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等各种成分的重量,又叫瘦体重或去脂体重。这两类身体成分应保持在合理的比例,其中任何...
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