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体重120斤肌肉应该多少
肌肉
率过38%女性身体有问题吗
120斤
165cm
答:
没问题,人体正常的
肌肉
含量一般在36%-45%之间。
120斤
的女孩BMI
多少
算是正常的呢!
答:
120斤
的女孩想要知道自己的BMI是否正常,首先
需要
将
体重
换算成公斤,因为BMI的计算单位是公斤/平方米。所以,120斤相当于60公斤。接下来,需要测量身高,并确保身高的单位是米。有了身高和体重的数值后,就可以计算BMI了。计算公式是:BMI = 体重(公斤) / (身高(米) * 身高(米))。将60公斤除...
我今年17岁,身高175,
体重120
,偏瘦,因此想要速长
肌肉
,练几
斤
的哑铃最好...
答:
你好!根据你的身高和体重,你的理想
体重应该
在70公斤左右。选择合适的哑铃重量对于增肌训练至关重要,这
需要
根据个人的具体情况和训练目标来决定。1. 目标
肌肉
:首先,确定你想要锻炼的目标肌肉,例如胸肌。2. 训练动作:选择合适的训练动作,例如哑铃卧推,并进行3组每组8-12次的重复。3. 重量选择:选...
你有什么给正在减肥的人的忠告?
答:
1、减重还是减脂?很多人都认为减重=减脂,但其实
体重
下降时,真正减少的可能不全是脂肪,还有
肌肉
和水分。不能只通过体重的变化来断定减肥是否有效。想要知道自己减掉的是不是脂肪,我们可以通过体脂秤、体脂钳等来辅助判断。2、喝水能减肥吗?水,是人体代谢不可缺少的物质。适当补水可以帮助排出毒素,...
1米58女
120斤
算胖吗
答:
以1米58的身高为例,BMI在18.5至24.9之间的
体重
范围为47至63公斤左右。因此,
120斤
的体重超过了正常体重的上限,算是轻度偏胖。当然,BMI只是一个大概的体重评估指标,不能完全代表一个人的身体健康状况,个人的体型、
肌肉
量等因素也会影响BMI的准确度。偏胖的影响 偏胖不仅影响身体健康,还会影响...
身高173,
体重
约
120斤
算瘦吗?
肌肉
比较结实,想多长肌肉.先增肥再练还是就...
答:
不算瘦了,想增加
肌肉
维度是饮食上的问题,千万不要增肥健身,
应该
再大训练量的同时摄人适量的蛋白质,
体重
不存在越来越轻的现象
肌肉和肥肉力量的比例,
120斤肌肉
男可以媲美
多少斤
的普通没有肌肉的人...
答:
需要
考虑身高、
肌肉
质量和分布等多种因素。5. 假设一个
120斤
的肌肉男拥有平均身高和典型的肌肉男体脂比例,他的力量可能远远超过一个
体重
相同但全身肥肉的人,因为肌肉男的力量输出更高。6. 然而,具体体重与力量的对应关系取决于个体差异,不能简单地通过体重来判断一个人的力量水平。
大家好,我今年19岁,
120
的
体重
,170身高,想锻炼出一身
肌肉
答:
第二天,三角肌。这块
肌肉
比较特殊,练习时要全面刺激其前中后三部分肌肉。可以采用肩上推举、哑铃侧平举、俯身飞鸟三个动作,各三至四组,每组十次。要注意的是,肩上推举是核心,要采用较
重
的重量。而侧平举不宜贪重,一定要把动作做标准(哑铃不要高于肩膀),不要借助斜方肌的力量。第三天,...
180身高
120斤
有
肌肉
吗
答:
有。180cm的个子只有
120斤
,那叫一个瘦,身上的
肌肉
虽然有,但并不明显,肌肉的作用主要是保护人体、维持人体的活动、联结骨骼关节。
男生170身高
120斤
标准吗?(有
肌肉
)
答:
身高170厘米
体重120斤
,这身材属于标准型的,还有
肌肉
就更完美了。
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