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健康长寿不是饮食运动而是
长寿不
在
饮食
,不在
运动
,
而是
在于什么?
答:
不是饮食,不是锻炼
,而是……令人惊讶的是,这些寿星们的唯一共性是乐观!是乐观!是乐观!四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查,其中89.17%都是乐天派,心态好是他们的唯一共性。美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,并揭开他们的长寿秘密:性格开朗,很少发愁,...
长寿秘诀居然和饮食运动无关
,那到底和什么有关呢?
答:
长寿不能说和饮食和锻炼一点关系都没有
,只是说这种东西对于身体的影响是长期的,所以必须要长期坚持才可以有效果,但是真正影响一个人身体的因素主要是一个人的心态,心态的好坏直接决定了你的寿命,如果说你经常多愁善感,时间长了自然就会出现问题,林黛玉就是一个鲜明的例子。还有一点就是我们的睡眠...
人的寿命长短,仅仅是由
饮食
和
运动
来决定的吗?
答:
当然不是完全只有饮食和运动来决定的
,只能说饮食和运动可以决定一个人的健康,而健康的体质和生活是可以增加自己的寿命。但是人的寿命还是有自己的基因决定的,但是仍后天的寿命,受运动和饮食习惯的决定性比较大,很多人在青年和中年时长期吸烟,导致自己肺部的赃物堆积,而这类人到晚年的时候,肺部多多...
退休医生坦言:寿命长
不是
多走路和多睡觉,
而是
坚持这3件小事
答:
众所周知,病从口入,祸从口出,
人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的
。饮食是人类活动的能量来源,只有 保证碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,矿物质,纤维质和水的合理摄入 ,才能够使身体更加 健康 ,满足长寿的要求。美国科学家经过研究后得出结论,营养不良和营养过剩都会缩短人的生命,只...
长寿不在于运动,而在于静养
!
答:
长寿不在于运动,而在于休息
!我们应该正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率与寿命成反比。运动导致心率加快,新陈代谢加快,细胞分裂和衰老加快。比如一只木象,心率每分钟40次,寿命80年;陆地上速度最快的猎豹,寿命只有20年;乌龟心率10,寿命一百多岁;另一方面,快速老鼠的心率为每...
最
健康
的养生方法,就一个字!
不是
补药和
运动
,
而是
它
答:
脾胃长期处于过劳的状态,得不到适当的休息,功能自然日益消退。久而久之,就成了脾胃虚寒的状态。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病,都与
饮食
无节制有密切关系。在《黄帝内经》“上古天真论”中,就告诉了后人,如要获得
健康长寿
,必须做到“食饮有节”;在“内经”...
究竟是静能长寿还是
运动
能更加
健康长寿
?
答:
静能长寿吗?这听起来似乎是一种无稽之谈吧。运动可以使我们的细胞更加活跃,做有氧活,保持活力,也就是所谓的“年轻感”。同时也可以增强心血管,改善呼吸系统,促进皮肤健康,加速消化,增强骨质……,如此说来运动能更加健康长寿。
运动健康长寿
。因此健康长寿,唯有
运动才是
正道。
退休医生坦言:寿命长
不是
靠多走路和多睡觉,
而是
坚持这2件小事_百度知 ...
答:
由于人在生气时,血液会大量地冲进大脑,这样会使得身体其他部位出现供血不足的情况,而心脏为了解决供血的需要会加速工作,导致心脏跳动变得极其不规律,时间久了容易引发心脏病。想要
健康 长寿
,在平时就要养成良好的生活和
饮食
习惯,不但要保持营养均衡,饮食清淡,还要经常
运动
,保持好心态,这些都是延年...
生命在于
运动
,只要运动就能
长寿
吗?
答:
生命在于
运动
这个说法确实是非常正确的,因为我见过的所有
长寿
的人群当中,他们都有一个共同的特点,那就是经常喜欢运动,即使不喜欢运动,也会经常做一些体力劳动方面的事情,简单的说就是只要能让我们身体活动并且达到一定的指标的话,那么就对我们的长寿有着非常好的效果,从
健康
的角度来讲,运动可以加速...
50岁后想
长寿
,
不是运动不是饮食
,应该怎么办?
答:
很抱歉,问题要求是不谈运动和饮食,但我还是说了这两点。但我认为,任何事情都不能片面考虑。人的
健康
问题应该从整体角度,全方位地思考。因为单独做好一件事是不会有太好的效果的。这是一个很好的话题,谢谢提出问题者。说你提的话题来看。
运动饮食
以外,你想找到更好的,能够
长寿
的方法。古人讲...
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