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减肥四个月瘦了20斤正常吗
四个月瘦了20斤
跟我每天上班走路走的多有关系吗?
答:
有一定关系
。但是四个月能瘦20斤,应该跟控制饮食有更直接的关系,运动能促进身体新陈代谢,让身材有型、紧致。如果要减重,控制饮食是关键,每顿饭都吃七分饱,晚餐吃得再少些,长期坚持,身材比例会越来越好,七分在于吃,三分在于练,所以这四个月是控制饮食起了主要作用。
四个月瘦了
十
斤正常吗
答:
四个月瘦了十斤是正常的
,可能你饮食有变化,或者是你每天运动量比较大,工作比较忙,或者睡眠减少,这样下来,体重肯定会减轻的。
四个月瘦了
二十六
斤
。。是不是太慢了。。
答:
还可以,我四个月瘦了32斤,也不是很慢了
。在减肥的同时摄入了铬元素。
4个月瘦
40
斤正常吗
答:
真是同道中人。我从去年8月份
减肥
到现在一年了。我从180多
斤
,现在144斤。我觉得没什么不正常,只是夏天没那么胖,热了。还是正常的吃,正常的喝,只是把以前喜欢吃的全部戒了。
四个月减肥
40
斤正常
么
答:
正常呀!如果你体重够重,那么
四个月
四十
斤
是没有问题的,加油吧!
5
个月瘦
掉
20斤
可能吗
答:
可能性是有的,只要坚持锻炼合理饮食还是可以减下去的。看了你的追问深蹲和仰卧起坐,这些都属于无氧运动对增肌有作用,但
减肥
主要靠有氧运动消耗脂肪。把晚饭后的溜达变成半小时以上的慢跑一
个月
下来体型就会有改变。我有个钓鱼的朋友快四十岁了去年开始迷上的马拉松,以前天天钓鱼一米七出头一百四十多...
四个月瘦
50
斤正常吗
?
答:
你好,这要看你
四个月
前是多少
斤
了。 如果超过了300 。减掉50 是比较正常的。如果你是170,四个月减50 那就不太正常了。 而且很有难度 。最好检查一下,不是努力
减肥
的话,那就是身体得病了。祝好运,望采纳
四个月瘦
12
斤
可能吗
答:
完全是有可能的,如果足够刻苦,甚至两
个月瘦
12
斤
也不是不可能的。想要达到这个效果,一定要从饮食和运动两个方面来控制自己的
减肥
。首先一定要清淡饮食,保证摄入的热量小于消耗的,因此食物应该多选用新鲜的蔬菜水果,尽量不吃或少吃煎炸或高脂肪高热量的食物。其次要配以适当的运动,这个可以根据自己的...
减肥四个月
能
瘦
多少
斤
?
答:
如果要
减脂
,能别吃油就不吃,脂肪都是油堆出来的 以上是我每周三次,坚持一个半月的效果,体重其实没
瘦
几
斤
,但从L变成s码,虽然还没马甲线,但线条好看了许多。也没刻意节食,只是尽力不吃油腻,朋友聚餐还是会吃,但少吃!总结就是一周三次2小时的运动+尽量不沾油就行了。加油吧!姑娘 ...
减肥四个月
能
瘦
多少
斤
答:
四个月
能
瘦
15
斤
左右合理 怎样合理有效
减肥
早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的...
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