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减肥瘦了几斤又胖了
减肥瘦了
4
斤
,隔两天再称,怎么还
胖了
两斤
答:
你好,如果你说你吃东西没有问题的话,
这个很有可能是体重计出现了问题
为什么暑假假运动
减肥
,
瘦了
10
斤
,开学后注意饮食,体重怎么还是回来了
答:
做到上面六点,只要是单纯性
肥胖瘦下来
是很容易的,如果你是其他身体问题引起的肥胖,就先把这方面的身体问题解决了,也就瘦下来了,比如说有甲低,高血糖等。
我运动
减肥
一个月
瘦了
8
斤
第二个月开始的十天 一斤没瘦 4天
胖了
1.2...
答:
一是你饮食上是否发生改变了,是不是吃的多了或者吃的脂肪或者糖类增多
。二是身体可能在减肥的过程中一直保持一个饥饿的状态,在适应这种饥饿之后,身体就会增加消化吸收功能以确保身体所需能量,所以即便你吃同样的食物也有可能吸收更好所以增重。三是运动量和运动强度是否发生变化了?如果一直持续同样的运...
为什么我掉称快 一下子掉了6 7斤 但你只要多吃就会
胖几斤
回来...
答:
体重变化幅度大,可能减掉的是水份而不是真正的脂肪,所以一吃东西体重就又上来了。
减了
十天
瘦了
2
斤
,以后就回到了原来的体重,然后一直涨,为什么?
答:
2. 肌肉增加:在
减肥
过程中,脂肪被逐渐消耗的同时,肌肉也会因锻炼得到增强,肌肉质量的增加也可能引起体重轻微上浮。3. 饮食控制不严格:如果在减肥期间没有很好地控制饮食,摄入过多高热量食品,或者停止了原本的减肥计划,都可能导致体重回升。4. 脂肪肝或二型糖尿病:如果有身体
肥胖
的情况,并伴有...
前几天
瘦了
两三
斤
,今天称了称
又胖了
两斤是为什么
答:
短时间的体重浮动不是减掉
了多少
脂肪,而是水分的流失。
减肥
的人前几天可以变轻好
几斤
这些绝大多数都是水分
在
减肥
的路上一次
减了
十
斤
,然后
又胖了
六斤,这是算正常吗?
答:
如果是第一天
减肥
出现这种情况是正常的,之后就不会出现了,无论是什么减肥方法都是一次不超过一斤,然后又反弹二三两,这是正常的,减肥成功后只要控制好饮食和运动就不会再反弹,如果经常出现你说的这种情况我建议马上停止,否则伤身后果严重!
一个星期
减肥
不吃饭
瘦了
五
斤
!今天一称怎么体重又回来了?
答:
恩恩那是肯定的,节食
减肥
会给身体带来很多伤害的,而且会让身体的基础代谢处于极低状态,当你下次在吃饭的时候,会迅速反弹的,这个主要是因为当你吃饭之后,身体会迅速保存这些能量,一预防你下一次在不吃饭,以备不必之需。所以会反弹的,建议你想要减肥还是要通过运动和合理饮食去减肥吧,...
为什么我运动
减肥
之后当时称重
瘦了
,过后一称体重还是原来的体重。_百度...
答:
其实减肥只要改变饮食结构就行。做到下面六点,瘦下来很简单。
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物
,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维...
减肥
为什么
瘦了又胖了
?
答:
应该是
减肥
方法不健康,比如说节食减肥就会容易反弹,或者就是后期没有继续保持运动
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