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初一学生每天12点睡
我是
初一
的
学生
,因为种种原因,
天天
晚上差不多
12点
前后
睡觉
,6点40前 ...
答:
能取得较好的睡眠质量的
入睡
时间是晚上9点到11点,中午
12点
到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡...
初一学生
晚上
12点
多
睡觉
,将来会得什么病吗
答:
晚睡必然是不好的 晚上11点事肝排毒的时间,长期熬夜对肝功能有损 但是考虑到现在紧张的学习,小
学生
初中生压力大,熬夜在所难免 建议楼主锻炼自己的孩子的效率,做事情不要磨,在完成所有作业的前提下劲量早睡 比如吃饭的时候不要让孩子看电视,陪伴孩子做作业,孩子做作业的时候自己不要娱乐以免孩子过来...
我上
初一
了,
每天
写完作业都
12点睡觉
,6点就要起,而且成绩还上不去,我...
答:
。我和你情况差不多,每次都是
12点
以后
睡觉
,6点就起床,经常记忆力不好,背书要很长时间才能背下来,入学考试的时候是年级12名,现在退步到102名,这个差距是很大的,上课的时候要每分每秒都要听着老师上课,绝对不能开小差!否则,一个知识点没上好,后面的都学的一塌糊涂,到时候补就来不及了!
我是
初一
的
学生
,现在临近期末,我
晚上十二点
多
入睡
,早上六点多起床等...
答:
不好,一个人的人生不是靠成绩来衡量的。但多读书对你以后走入社会会好些,加油,也要注意休息。
我十八岁,
初一
初二和高中三年熬夜都要
十二点
左右,高三甚至一两点才睡...
答:
放心吧,影响不大,学习的时候知道拼搏是好事,对于你来说,如果这样能学到知识也是不错的,对身体的影响很小,只要你毕业了之后,慢慢改变生活作息就可以了。
初一
的
学生每天
应该如何安排作息时间?
答:
6、
12
:00-13:00,午饭时间。7、13:00-14:00,午睡时间。8、15:00-16:00,安排记忆一些需要永久记忆的东西。9、16:00-18:00,适合做一些复杂的计算和费劲的功课。10、19:00点,晚饭时间,也是休息时间。学霸的作息时间表 六点半至七点去学校。很多的
初一学生
都不住宿的,这个半个小时...
初一
中
学生
几点
睡觉
最合适?
视频时间 01:07
孩子
每天
学到
十二点
,会影响健康吗?
答:
初一学生
写作业到
12点
,这个问题需要深入分析。1、从健康和心理角度来看,这种现象可能不太正常。初一的学生年龄尚小,他们需要充足的睡眠来保证身体的正常发育和心理的健康发展。根据研究,青少年的理想睡眠时间应当在8-10小时左右。如果他们
每天
都要熬到深夜12点才
睡觉
,长此以往,不仅会影响他们的身体健康...
我是
初一
的
学生
,早上6点就要起床去上课,到学校35分钟,每次都没有睡好...
答:
回答:病情分析: 你好,你这是明显的神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯,养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯,多做有氧运动,调节好心态,排解精神压力,睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。 指导意见: 睡前洗个热水澡,烫脚,按摩,轻音乐,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,坚持喝小米粥...
初一学生
最好的作息表
视频时间 8:00
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