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前置后抛实心球
前置实心球
动作要领
答:
最后用力是
投掷实心球
的主要环节,也是决定成绩的关键。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作应是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,提高手臂的鞭打速度。
前置
实心球注意事项:1、选择合适的重量。前置实心球的重量应该根据自己的身体情况和...
4.正面双手
前置实心球
的犯规有哪些?多选题球未出手脚踩线前
掷
答:
滑步,但可以原地跳和投时候换腿。1、踩线。2、头球时候球要过头顶,双手要从头顶
抛球
出去,不能超过头顶从侧面抛出。3、扔完后要从后半圆出来动作的连贯性,边跳边扔。
小学体育说课稿
答:
【教学意图】选用实心球游戏即可充分利用器材,还能增加操的运动量,加强对上肢力量的锻炼。带有韵律节奏的动作还能培养学生的节奏感,以及自我表现意识,养成优美的身体形态。 (三)基本部分 1、采用八字队形进行示范并提问:刚刚老师
掷实心球
的时候,实心球在身体前还是身体后? 2、根据学生的回答进行补充讲解动作要点:上体...
活动策划方案
答:
第五:大家齐诵 (诗歌内容附后) 观看赛龙舟录像。 (主持人):xx,你们到过汨罗江吗?看过“龙舟竞赛”吗﹖端午节赛龙舟不单是传统庆祝活动,也是一项国际体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷腐败而投汨罗江自尽,敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走,而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾,以免它们啄食屈原...
述职文言文
答:
有句话说“身体是革命的本钱”.这一学期我没有得过什么病,身体比较健康.体育成绩比以前有所提高.立定跳远、
抛实心球
、单杠等项目我都取得较为不错的成绩. 再总结一下心态.我的心态可以分为“沉稳”和“浮躁”两种.“沉稳”是从期中考试
之后
到期末考试前十天.在这些天里,我一直踏踏实实地学习,每次作业和考试...
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