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原发性高血压非药物治疗原则
防治
高血压非药物治疗
措施
答:
防治高血压的非药物治疗措施主要如下:
1、低盐、低脂饮食:低盐饮食指的是每天要吃小于6g的食盐
,也就是一小平勺,平均分配到一日三餐中,每一餐的食盐量非常少。低脂饮食是指尽量不要吃猪肉、牛肉、羊肉,瘦肉也不要吃,因为瘦肉里面含有一定的脂肪成分。2、每天微汗运动30-40分钟:微汗运动指的是...
原发性
和继发
性高血压
的
非药物治疗
答:
高血压的非药物治疗主要包括:
第一、应该做到戒烟
,吸烟所导致高血压并发症,如脑卒中心肌梗死和猝死的危险性是显著增加的,并且可以降低或抵消降压治疗的疗效。 加重脂质代谢紊乱,降低胰岛素的敏感性,减弱内皮细胞依赖性血管扩张效应和增加左心室肥厚的倾向。第二、限制饮酒,减少饮酒,可以使血压显著的降...
高血压非药物治疗
方法有哪些
答:
高血压非药物治疗的方法包括以下几个方面:
1、饮食方面:进行饮食结构调整,采取低盐饮食,建议每天盐的摄入量不超过6g,同时注意其他调味品中盐的含量
,包括酱、蚝油、酱油等;2、
减少脂类食品摄入
:平时炒菜的油、油炸食品、川菜、火锅、外卖食品、加工食品、奶酪、饼干等均要控制量,尤其要减少饱和脂肪酸...
高血压
患者的
非药物治疗
指导
答:
本文就高血压患者的非药物治疗做一介绍。
合理饮食 合理饮食主要指减少钠盐摄入、限制总热量和营养均衡
。一、减少钠盐摄入 我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐...
高血压治疗原则
答:
回答:您好。高血压的治疗原则:早期、长期(终生)、积极治疗。治疗目标:降低血压,减少并发症。(一)非药物治疗:劳逸结合、精神放松、
低盐饮食
、体育锻炼、戒烟戒酒、控制体重(二)药物治疗:根据高血压危险因素、靶器官损害程度及合并症等情况选择药物,进行个体化药物治疗。 平时多运动,多吃降压类食物,比如芹菜...
高血压病
的
非药物治疗
措施有哪些?
答:
非药物治疗
措施包括:限盐、戒烟、限制饮酒、合理膳食、减轻体重、适量运动、心理平衡、气功及其他生物行为方法。
高血压病
的
非药物治疗
措施有哪些
答:
高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗,非药物治疗指的是生活方式的调整,特别重要或者说是基础治疗。因为生活方式的调整除了对血压有利,对心脑血管病的防治,还有对其他疾病的防治都有帮助,所以这是一本万利的事情,生活方式的调整如下:
1、戒烟限酒
:以前如果抽烟,最好能够不抽,酒尽量少喝。2、...
高血压非药物治疗
方法有哪些
答:
高血压的非药物治疗包括饮食、运动、心理平衡、
戒烟限酒
、睡眠充足,健康的生活方式能够降低血压,效果相当于吃降压药。所以,轻度血压升高的患者、年纪轻血压不是很高的患者,会给1-3个月的时间,通过健康的生活方式把血压控制好。健康生活方式如下:1、饮食低盐、低脂,多吃蔬菜、水果,碱性食物对血管、...
高血压
的
非药物治疗
方法
答:
高血压的非药物治疗方法,可以进行生活方式上的干预改善,常见非药物治疗方法如下:
1、低盐、低脂饮食
:每日食盐摄入总量控制在6g以下,每日食盐摄入总量控制在5g以下,才有助于更好改善血压,或者预防高血压。推荐每周至少吃2次鱼,尽可能以白肉替代红肉。白肉是指鸡肉、鸭肉、鱼肉等,注意去皮的鸡、鸭、...
高血压
的
非药物治疗
有哪些
答:
非药物治疗
主要指生活方式干预,即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅可以预防或延迟
高血压
的发生,还可以降低血压,提高降压药物的疗效,从而降低心血管风险。1、 减少钠盐摄入 钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前...
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