增强记忆力的水果蓝莓答:爱美的人可以多吃蓝莓,蓝莓中的花青素对皮肤非常好,它是目前人类发现比较强的,有效的抗氧化剂,到了身体中能够降低身体的氧化应激水平,并清除自由基,还可以防止皮肤早产生皱纹,淡化色斑,具有延缓衰老的效果。 3、提高记忆力 蓝莓是很有营养的一种水果,它当中的物质可以改善大脑,延缓记忆力衰退。如果我们能够每天吃...
十大健脑和提高记忆力的食物答:据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。 同时南瓜可以促进生长发育。南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 补脑提高记忆力的食物--香蕉 香蕉被赋以了“...