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可以用香蕉代替主食吗
香蕉可以代替
米饭吗
答:
4. 用香蕉代替米饭作为晚餐可能会导致营养不均衡,长期下来可能影响身体健康。因此,
不建议用香蕉完全替代米饭作为主食
。
香蕉
能否作为人类的
主食
?
答:
可以
。在全球变暖的情况下,种植传统作物会变得非常困难,而人们为了适应环境,可能不得不改变饮食习惯。香蕉有可能取代马铃薯成为千百万人的一种关键食物来源。抛开个人恩怨不谈,单从营养价值角度来说,香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。这些...
香蕉
片的热量
答:
2、有人
用香蕉代替主食
去减肥,如果相对于主食每100g的热量将近350kcal相比较,是要比主食的热量低一些。但是,如果只靠香蕉作为食物进行减肥,人体摄入的营养物质将会不均衡,并且每天摄入过多的香蕉,会对身体造成一定的损伤。香蕉含有丰富的钾离子,可能会引起血糖升高。
问个奇葩的问题,
香蕉可以当主食吗
答:
没有其他食物的时候,
也是可以当作主食的
吃什么水果减肥最快
答:
香蕉
的热量不算很高,每100g香蕉含有93大卡的热量,本身的饱腹感也比较强,适合在减肥期间用来
代替主食
。而且香蕉含有丰富的纤维素,
可以
促进肠道的蠕动,有利于肠道内毒素的排出,还可以抑制脂肪吸收,有助于减肥、通便、美容养颜等。3、火龙果 火龙果是一种低热量的水果,本身也含有丰富的纤维素,具有...
香蕉
热量高吗
答:
香蕉
是能量很高的水果,但是很多人还是选择吃香蕉减肥,因为香蕉有人体所需的糖分和能量,对于迫切减肥的人来说,把香蕉当做
主食
来吃,
可以
有效减肥,并且香蕉容易产生饱腹感,但是不可空腹吃香蕉或者只吃香蕉。一根香蕉的热量 一根香蕉可食部分大约90克,100克香蕉中含热量91大卡,也就是说一根香蕉的热量...
香蕉可以当主食
么?
答:
可以
,东南亚有些原始布落就是把
香蕉当
饭吃。但不
能
吃太多,会拉肚子。
晚上不吃饭只吃
香蕉可以
减肥吗
答:
可以
减肥,
香蕉
容易填饱肚子,一根香蕉大约等于半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不
能
光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡 香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,...
香蕉能当主食吗
答:
香蕉当然
可以当主食
了,毕竟猴子,猩猩都是依靠香蕉为主食。香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。1.香蕉含有大量碳水化合物,因此食用
香蕉能
为机体提供充足的能量。香蕉的淀粉含量高,饱腹感强,因此适量吃香蕉还能减少对其他食物的摄入,起到...
香蕉可以
做
主食吗
答:
香蕉
虽好但不
能当主食
香蕉是人们常吃的水果,虽然香蕉也含有碳水化合物,但不能够满足人体对碳水化合物的需要。我们建议每天最好吃三种以上水果,量在300~500克,这些水果加起来都达不到粮食所含有的营养,所以香蕉是无法
代替主食
的。香蕉曾被誉为“香蕉大夫”,对身体非常有好处。从中医的角度来说,...
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