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右胫骨质增生怎么锻炼恢复
胫骨
结节骨骺炎
怎么
好的快?
答:
今年要体育考试的话确实不能完全禁止运动太长时间,
只能建议你控制好锻炼的量和频率,此外可以考虑晚上进行热敷,也可以考虑一些外用膏药
,可以稍微缓解疼痛;注意不要用力按压;此外在你保持体育锻炼的情况下是很难恢复的,保持现状是比较合理的期待。在中考之后才是恢复的重要时期,你出现胫骨结节骨软骨炎...
腰椎间盘突出病
怎样
做腰背肌肉
恢复锻炼
?
答:
准备姿势:仰卧位(以向左方击拳为例)
,左上肢伸直置于体侧,左下肢伸直放松,右上肢屈肘握拳,右下肢屈髋屈膝,足掌置于床面。
动作要领
:右拳经体侧向身体的左侧击出,击拳的同时要带动身体向左侧扭转,右足则踏床助力,当拳势击尽,略停片刻,然后身体右转,顺势收回击出的右拳,恢复预备姿势。右...
右膝关节退变
答:
回答:问题分析: 你好,你爸爸的情况属于膝关节退行性病变,又称退行性关节病,是临床常见的一种慢性、进展性关节疾病。由于膝关节是人体中负重最大和
运动
最多的关节,因而容易发生退变和损伤。临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛、僵硬,行走困难、上下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来。活动多时疼痛加重,休息...
...
右侧
半月板后角损伤(Ⅱ-Ⅲ级) 右膝关节
骨质增生
;关节腔积液_百度知 ...
答:
3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等
,可提高关节的稳定性能。4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。
我得了
右侧
膝关节
胫骨
髁间隆突变尖,请问
如何
治疗!!!
答:
1、出现症状后,
首先制动膝关节1—2周,同时进行股四头肌抗阻力锻炼,以增加膝关节稳定性
。2、肿胀、疼痛突然加剧时,应行冷敷,48小时后改用湿热敷和理疗。3、抗炎药中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于软骨中蛋白粘多糖的合成,口服0.2—0.4g,每日二次,既可止痛,又有利于软骨修复。4、关节...
骨质增生怎么
办?
答:
1、首先要减少活动量,以避免关节的进一步磨损;其次,不要做剧烈活动,不要爬山、尽量少爬楼梯,并且不要做下蹲的动作;第三,注意保暖。因为天气潮冷常常会加重病情;第四,药物治疗。早中期或轻中度的,可以口服氨基葡萄糖胶囊,观察半个月,如有效,可长期或间断服用。2、除了氨基葡萄糖,还可以关节...
右侧胫骨
平台髁间隆突稍变尖,
骨质增生
,
怎么
治疗
答:
病情分析:您好,
骨质增生
属于退行性疾病,并没有特效药物,可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。另外建议应当使用寻鼓风膏 。应注意适当活动,补充钙剂,防止缺钙。意见建议:还可以红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等 ...
膝盖
骨质增生
能吃什么药缓解
答:
4、取红花50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可来涂擦患部。如果严重者,多制作几次使用,效果更佳。膝盖
骨质增生
的预防 (1)避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈
运动
者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质...
右胫
腓骨上段反应性骨形成活跃这什么意思?
答:
通常形成于骨骼两端相接触的关节部位,可以在四肢骨上,也可以在脊柱椎骨上形成。其在影像学上的特征,主要表现为关节边缘呈唇样向外突出的
骨质增生
。适当
运动
长了骨刺,并不是说就不能动了。相反,适当引动可以增强关节周围的肌肉、韧带等,增加关节稳定性,可以选择散步、骑车、游泳等对膝关节负荷较...
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