吃完饭之后什么姿势好答:但是对于大多数人而言,尤其是久坐族,吃完饭最好的方式是站一会儿,饭后站着对于胃部的负担并不大,还能消耗热量,减少脂肪堆积,起到控制体重的作用。尤其是有着将军肚的、啤酒肚的朋友们,一定要记得饭后站一站。 饭后大忌 1、吃完饭就躺下 吃完饭就躺下,不利于消化,也容易囤积脂肪。而且饭后倒头就睡,会使肠胃...
求比较专业的评价:饭后站立真的能防止发胖吗?真的能防止肚腩?是否会影 ...答:要防止发胖,不是站立的问题,而是运动的问题,食物进入胃后,要通过胃的机器运动来磨成食糜进行消化过程,所以饭后运动能促进胃体的蠕动,民间有"饭后百步走活到九十九"之说.防止肚腩之说也不是站立就能解决的,诚如上面所说,脂肪堆积是先由腹部开始的,然后是下肢,上肢,面部依次累积脂肪,而饭后有效运动(以...