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各种碳水化合物含量表
以及各自对应的
碳水化合物含量
答:
1、西葫芦,碳水化合物含量:7克
。2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克。3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克。4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克。5、芹菜,碳水化合物含量:1克/根。6、樱桃番茄,碳水化合物含量:每100克含4克。7、金丝瓜,碳水化合物含量:每100克含7克。8、...
求
常见食物
的
碳水化合物含量
,比如大米 白面 土豆 地瓜 蜂蜜 香蕉等...
答:
米饭 25;燕麦 66;荞面 66;薏米 64;大麦 63;赤小豆 61;绿豆 59;腐竹15;牛奶 5;豆腐 2.8;
2、水果 葡萄干 79;干枣 73
;干龙眼 65;干荔枝 56;熟栗子 45;乌梅 42;鲜枣 23;山楂 22;花生仁 22;甘蔗 21;香蕉 20;炒西瓜子 20;石榴 17;柿子 11;哈密瓜 9;芒果 15;鲜...
各种
食物的
碳水化合物
的量
答:
碳水化合物
是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物,广泛存在于自然界中,化学上被称为糖类。下表展示了不同食物中碳水化合物的
含量
:1. 供给能量:碳水化合物是人体能量的重要来源。每克葡萄糖可产生约16千焦(4千卡)的能量。人体摄入的碳水化合物在体内消化后,转化为葡萄糖或其它单糖,参与能量...
碳水化合物
食物一览表减肥
答:
1、西葫芦,碳水化合物含量:7克
(中等大小)西葫芦是一个很好的蔬菜,非常适合低碳水化合物饮食,虽然西葫芦不被人们认为是所谓的超级食品,但它含有一系列的基本营养素:维生素B6、锰、钾、维生素C;2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克,菜花在营养界一直被誉为瘦淀粉,一旦蒸熟后,其特性完全可...
碳水含量
高的食物有哪些
答:
5. 小麦:每100克含有75.2克的碳水化合物
。小麦是全球广泛种植的谷物,可制作面包、面条等食物。6. 玉米:每100克含有73.2克的碳水化合物。玉米是世界各地重要的粮食作物,含有丰富的生物活性成分。7. 红豆:每100克含有63.4克的碳水化合物。红豆是豆类中碳水化合物含量最高的一种,营养价值高,...
十大高
碳水
食物有哪些
答:
1、栗子——含量40.5g/100g,栗子中
碳水化合物含量
较高,每一百克所含碳水量为40.5g,还具有益气健脾,厚补胃肠的作用。2、白糖——含量98.90g/100g,营养成分是碳水化合物和钙,而碳水化合物所占比例为98.90%,就是说每一百克的白糖,碳水化合物含量就占98.90g。3、小麦——含量75.20/100g...
十大高
碳水
食物一览表
答:
1. 栗子——每100克含有40.5克碳水化合物,栗子以其高
碳水含量
著称,同时具备益气健脾和厚补胃肠的功效。2. 白糖——每100克含有98.90克碳水化合物,白糖是一种主要提供碳水化合物的食品,其
碳水化合物含量
占总营养成分的98.90%。3. 小麦——每100克含有75.20克碳水化合物,作为全球广泛种植的...
十大高
碳水
食物排行榜
答:
含量:98.9/100g 白糖主要由碳水化合物和钙构成,其
碳水化合物含量
高达98.90%。人体消耗的能量约70%由糖类氧化产生的热能供给,因此白糖在能量供应中占据重要地位。2. 葡萄干 含量:83.4/100g 葡萄干是通过太阳能或人工加热使葡萄果实脱水而成的食品,含糖量高,能量丰富,是一种营养价值较高的...
求
常见食物
的
碳水化合物含量
,比如大米 白面 土豆 地瓜 蜂蜜 香蕉等...
答:
--- 48 奶昔10 oz --- 58 其它 豆奶 8 oz (四两) --- 4.4 肉类(内脏除外) --- 0 单位说明:1 oz (盎司)=28.35克 1 cup=237毫升,比一个拳头大一点。此表仅供参考使用,不同产品所含
碳水化合物
成分不一定相同。此表仅供在无法得知食品成分时估计使用。
碳水化合物
食物一览表
答:
和水一样,所以被称之为碳水化合物,是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物可分成两类:一是人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖,二是人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
常见食物碳水化合物含量列表
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