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哪些是不易消化的食物
哪些
蔬菜
不易消化
答:
不容易消化的蔬菜有:
1、生洋葱
。洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同时也会把一些有益的物质分解掉。2、
薯蓉
。因为里面添加了牛奶和很多的奶油等,会很难消化,自己在家制作...
容易消化的食物和
不容易消化的食物
都有
哪些
?
答:
回答:易消化的例如:面条,粥,青菜,这都是很有营养,而且易消化,
不易消化的
像油炸
食品
,辣椒,豆类,葱,大蒜,韭菜,都不易消化,最好别吃,消化不好,也就是肠胃不好,所以,忌,冷,辣,酸,都不好,苹果不错,易消化又排毒,对肠胃很好的。
哪些食物不容易消化
?
答:
不容易消化的食物有
禽蛋类,肉食类食物
。
日常生活中,我们天天吃的6种很难
消化的食物
,末尾给你替代品
答:
纯肥肉不易消化 就因为脂肪在烹饪食物之前早已存在于食材中
,并不代表纯肥肉比油炸食品还好消化。您真正要留意的是降低摄取过量的不 健康 脂肪。同样的,纯肥肉也会影响您体内的微生物群。食用过多的脂肪也会造成解剖消化过程的不适,这是因为脂肪会影响胃排空的速度。改变肠胃蠕动时间及食物通过肠道的...
生活中常见
食物
:主食或副食,
哪些易消化
,
哪些不易消化
。
答:
(1)容易消化的食物有:水果类、青(叶)菜类、瓜果类、薯芋萝卜等根茎类、稀饭粥类、米饭类、馒头类、面包类、豆腐豆浆类、(2)
不易消化的食物
主要是含蛋白质、脂肪比较多的:肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果
什么食物不容易消化
答:
1.含蛋白质和钙质过多
的食物
(乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用)2.烟酒及辛辣刺激食物 3.胀气
不消化
食物(干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食...
哪些食物不易消化
答:
不易消化的食物
有:1. 高脂肪食物:如炸鸡、炸薯条、肥肉等。这类食物油脂含量较高,在消化过程中需要较多的消化酶和能量,因此消化时间较长,容易导致消化不良。2. 辛辣食品:如辣椒、花椒等。辛辣食物会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增多,可能引起胃部不适和消化不良。3. 油炸食物:如油条、油饼等。油炸...
容易消化的食物和
不容易消化的食物
都有
哪些
?
答:
回答:
易消化的食物
有:水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等. 高脂肪食物,煎、烤及油炸的食物较
不易消化
纤维质食物,大都来自植物,如:麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物,如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化
容易消化的食物和
不容易消化的食物
都有
哪些
答:
容易
消化的食物
有:(1)主食类:小米粥,大米粥等粥类,热汤面条,花卷,馒头,(2)水果类:葡萄,苹果, 香蕉等 (3)蔬菜,肉类:韭菜,芹菜,鱼肉,白菜等。
不容易消化的食物
答:
对策:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。九类
不易消化的食物
要少吃...
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