容易消化的食物和不容易消化的食物都有哪些

Question

如题所述

Answer 1

容易消化的食物有：（1）主食类：小米粥，大米粥等粥类，热汤面条，花卷，馒头，
（2）水果类：葡萄，苹果， 香蕉等
（3）蔬菜，肉类：韭菜，芹菜，鱼肉，白菜等。