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在家久了不敢出门见人
今年33岁没工作
在家
已经一年多好抑郁好难受
不敢出门
怕
见到
邻居怎么办啊...
答:
保持积极心态:尝试保持积极的态度,关注自己的优点和成就
。你可以回顾过去的经历,找到一些积极的方面,并以此为基础建立自信。身体活动:进行适量的身体活动,如散步、慢跑、瑜伽等。这些活动可以帮助你释放压力,提高心情,并有助于改善睡眠质量。找到兴趣爱好:寻找一些你感兴趣的活动或爱好,如阅读、绘画...
20岁内向的我一直宅
在家
里好久了,
不敢出门
,怕阳光,怕人,出门就处于极 ...
答:
你好,
看到
你的疑惑的确很揪心,因为我也有些同感:主要是内向惹的祸,其次就是害羞、敏感、
不好意思
、不善交际、对于人群聚集点极为紧张、甚至言语不清,不知如何是好;其实不是怕阳光,而是担心在光线比较明亮的地方受到他人的注意,所以好像对阳光有些恐惧;自卑、不配这种心态完全是乱定论的,不是...
宅
久了
很害羞,谁也不
不敢见
,
不敢出门
. 怎么克服?
答:
根据你的描述,
可以选择一个兴趣爱好,你擅长的最好是运动项目,加一个相关的群
,因为大家都有相同的兴趣爱好,所以很容易成为朋友,这样以后你也可以经常出门参与到这项运动中来。
我
在家
里待了三个月了,现在
不敢出去见人
,很害羞,这是怎么回事?求解答...
答:
因为在家待的时间长了,与人交往的能力受到了影响,害怕与人沟通、交流,怕被人笑话等等
。所以遇到这种情况,一定要走出去,学会与人交谈与人沟通,这样才不会害羞,才会变得自信。
三年没出门了,害羞
不敢出门见人
怎么克服?
答:
关键在于勇敢迈出第一步,刚开始的时候可能会手足无措,忐忑不安,从走出家门口开始,去看看外面的世界,人是环境的产物,
在家
没有
见人
没有沟通,所以导致今天见人不自在,离开这个环境走出去,先自己一个人到处走走,到慢慢和人沟通,接触,会习以为常的,你会发现其实没有人关注你,悠然自得,每个人...
我
不敢出门
.怕见陌生人,怎么办?
答:
回答:经常
在家人
的陪同下
出去
散散步,去超市逛逛。暂时不要去那些讨价还价的小店,或推销人员多的地方,那里的热情会吓着你。等习惯了外界再单独出去。这不是病,没什么担心的,我也一个人
不敢
上街,无聊时上网看看。
一个人
不敢出门
,害怕
见人
,怎么办?
答:
这种是心理问题,你得尝试与人接触,可能刚开始你会排斥时间
久了
会试着接纳,你不可能一辈子一人独来独往,你得生活不是吗?如果实在做不到那就试着养只大型动物开始,最好是宠物狗。希望能帮到你!
最近感觉郁抑了,找不到工作,也
不敢出门见人
,整天就缩
在家
里,也怕见人...
答:
首先你应该重拾自信,是找不到工作还是不想找工作,这是两个不同的概念,你这样越是
在家
宅着越是没有自信
出去
工作,长此以往就形成了恶心循环,你应该克服自己的心里障碍,年纪轻轻不工作何来的未来,在家看电视也不会有人给你钱花,做人一定要自食其力这样才能越来越有奔头。加油,你可以的,相信...
今年32岁没工作一年
在家不敢出门
怕
见到
邻居很尴尬怎么办?
答:
如果您已经没有工作一年,感到尴尬和不安,这可能是一种常见的情感反应。以下是一些建议,帮助您处理这种情况:自我接受:首先,要理解失业是一个普遍的经历,而不是一种罪行。不要过分自责或感到羞愧。人生中的低谷是可以克服的。制定计划:开始制定一份求职计划。确定您感兴趣的工作领域,然后制定一个...
心理问题咨询,
不敢
不
出门
、不和人接触,害怕
见人
,害怕找工作怕人,见人就...
答:
1. 您所描述的状况可能是社交恐惧症的表现,这是一种常见的心境障碍。2. 长期处于这种状态,若得不到适当的干预,可能会对您的社会功能造成影响,甚至可能发展为更严重的自闭症。3. 社交恐惧症的治疗通常以心理疏导和治疗为主,对于症状较为严重的患者,可能需要药物治疗作为辅助。4. 鉴于您目前的情况...
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