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坐的时间长了腰疼是怎么回事
坐的时间久了腰
就会像针扎一样疼痛,这是因为
什么
?
答:
坐的时间久了腰就会像针扎一样疼痛,
是肾虚、湿冷引起的
。久坐伤肾,多运动!多吃补肾壮阳的东西。如果肩痛可能是肩部肌肉僵硬引起的,可以做一些肩部拉伸练习,比如爬墙,上肢转圈等。肩周炎也会引起肩痛,可以吃消炎止痛药。此外,颈椎病也可能是坐肩痛的原因。针对这种情况,我们应该对颈椎进行康复训练,...
坐
久了腰疼怎么
办,如何缓解?
视频时间 00:17
坐着
时间长了
,或躺着时间长了,起来时
腰疼
。
答:
回答:坐着时间长了,或躺着时间长了,起来时腰疼,是
腰肌劳损
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。 3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物...
坐
久了腰疼是怎么回事
是什么原因造成的
答:
如果腰部曾经患有损伤、
腰肌劳损
、扭伤的话,坐久了会让腰部过度的劳累,从而让人们感觉到腰部疼痛。3、腰部肌肉痉挛,长时间的久坐出现腰部疼痛,应该考虑是否是因为腰部肌肉痉挛所导致的,因为长时间让腰部保持一个姿势会导致腰部肌肉的痉挛紧张,从而出现了肌肉的损伤,长时间下去引起了疼痛感。
为什么坐久了
会
腰疼
?
答:
一、造成久坐腰疼的原因 1、腰部肌肉劳损如果坐的时间过长,腰部肌肉十分紧张,会不由自主地弯腰,这个动作又加重了肌肉的紧张度。由于腰部肌肉长时间处于紧张的状态,可影响到腰部的稳定性和支持力,
从而出现腰肌劳损
,引起腰部的疼痛感,这也是久坐引起腰疼的主要原因。2.腰椎间盘突出一些患者由于原本就...
工作
坐的时间久了腰
很痛,这个时候该
怎么
办?
答:
第一、坐
久了腰痛
,就慢慢的往后靠一靠,缓过劲来的时候,就站起来出去走走,倒一杯开水
什么
的都可以,还可以给自己锤一锤,要是有要好的同事,可以大家互相揉一揉缓解一下。第二、你的坐姿需要调整了,因为你的坐姿不对,长期弯着腰所以会引起腰痛,你要在办工的时候时刻提醒自己,把腰直起来,...
久坐
腰疼怎么
治疗方法?
答:
热敷、理疗以及口服止疼的药物,如布洛芬缓释片或者是曲马多缓释片等进行治疗。第二,如果是椎间盘突出而造成的
腰部疼痛
也是需要绝对的卧床休息,局部按摩热敷以及骨盆牵引等相关的治疗。如果经过保守治疗无效,经过CT、磁共振等相关的检查有明显的脊髓压迫症状,有的是需要行手术治疗才能达到根治的目的。
久坐之后,
腰疼
该如何缓解呢?
答:
身体素质其实腰本身就是支撑人体的一个支柱,只要
腰酸痛
那么浑身就会觉得特别的难受。现在人严重的缺乏运动,一天24小时基本上不是坐就是躺,那么身体素质相对而言会差一些。而且腰部的肌肉能量相对而言会减弱很多,
长时间
久坐其实就是让腰部的负担逐渐加重,最后呈现
腰痛
的现象。过度劳累同时腰部曾经如果有过...
为什么坐久了
会出现
腰疼
的情况?
答:
为什么坐久了
会出现
腰疼
的情况?下面就我们来针对这个问题进行一番探讨,希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。一、腰部受伤 有一些人的腰部以前受了伤,而一旦腰部负伤要想修补是不容易的,在
长时间
久坐的过程中会造成腰部的压力加剧,会让腰部发生慢性疲惫而产生不一样水平的痛感,伴随着时间流逝就很...
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