夏天到了,有没有什么零食推荐的哇?答:巧克力味浓郁,分为56%和72%的黑巧克力浓度,56%的没那么苦,健身的人都知道吃黑巧克力,可以一定程度上加速代谢,特别想吃的时候可以来两颗解馋,当然,不是让你一下子吃一罐~偶尔吃一两颗就可以了,不要吃多了~就不会胖。 5、鱿鱼仔 讲真,鱿鱼足鱿鱼片我买的很多了,耐吃解馋,而且低热量低油高蛋白,但是也有...
夏天吃什么零食最好?答:1、夏季零食吃酸奶 酸奶有很强的消脂减肥效果,在饭前1-2小时,感觉肚子饿的时候,不妨喝一杯酸奶,不但有饱腹感,还可以预防进餐时进食过多食物,而且酸奶营养丰富,可促进肠胃蠕动,有助于排除体内脂肪。2、夏季零食吃坚果 坚果的饱腹感也是非常强的,在下午茶时间,吃货们不妨吃些坚果,可增加饱腹感,同时,...