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大米馒头面条哪个最容易发胖
同为主食米,
面
,馍,吃
哪个更容易
让人
发胖
答:
从热量上看,
米饭
和
面条
的热量相近且最低,
馒头
和包子的热量最高。最主要的原因是米饭和面条的含水量要比馒头和包子等发酵物要高,水分没有热量,所以同样分量的米饭比馒头的热量就低。从饱腹感上讲,分量相同,热量低饱腹感更强的食物更有利于减肥。由于当同样重量的米做成米饭后会吸入70%的水分,...
馒头米饭面条哪个更容易胖
?
答:
发胖如下:米饭、面条含水量高,同等热量情况下,比馒头体积更大,也就更容易吃饱
。面粉中蛋白质与膳食纤维含量均高于大米,所以相对来说面条比米饭更扛饿。所以,三者相比较而言,馒头最容易发胖,其次是米饭、最后数面条。简介:胖,汉语常用字(一级字),会意兼形声字,最早见于《说文》小篆。本义指...
吃
面条胖
还是吃
馒头胖
答:
吃面条胖还是吃馒头胖 答案肯定就是馒头了
,原因有两个,第一是虽然三者的成分都是碳水化合物,但是因为制作方式的不一样,导致热量也是不同的,其中馒头的热量为208大卡,面条为137.米饭为117.也就是说馒头的热量最大,因此吃了更加容易发胖,这也就是为什么北方人以面食尤其是馒头为主食的他们长...
面条
和
馒头哪个容易胖
答:
我觉得都差不多。可能还是馒头会比较好一点
。面食吃了容易发胖,因为面食里含淀粉多,淀粉分解后回转化成糖所以容易发胖。你吃粗粮就不会胖。粗粮是不会被人体所吸收的,而是直接被排出。吃这些不会而且会减少大肠癌的发病率。但是,也不能经常吃,不然就没营养了。
粥
米饭馒头面条哪个
热量高
答:
1、吃馒头比
米饭
容易胖 一个100克的馒头越有236大卡,一碗100克的白米饭越有116大卡。通过数据,我们可以看到,吃同等重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。加上做馒头的时候为了提升口感,制作者通常会添加糖分,因此相对来说吃
馒头更容易长胖
。2、吃米饭比
面条
容易胖 100克的面条约110大卡,热量低于白...
馒头
,
米饭
和
面条
,究竟
哪一个更容易发胖
呢,终于
答:
如果想减肥的话,吃饭首选米饭或者是面条,如果
比较
喜欢吃
馒头
的话,一定要注意控制量,不要吃太多,主食能够是杂粮的就更好了。至于
发胖
,跟你吃什么真的关系不太大,尤其是
米饭面条
或是馒头,发胖是因为吃进的热量比较多,但是消耗的热量比较少,如果经常不运动的话,那么及时顿顿吃面条也不见得会比...
馒头
,
米饭
,
面条哪个
热量高,
更容易变胖
答:
1.吃馒头比
米饭
容易胖?吃掉一个100克的馒头大约有236大卡,一碗100克的白米饭大约116大卡。通过数据,我们可以看到,同样是吃100克重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。做馒头的时候为了提升口感,通常会添加糖分,因此相对来说吃
馒头更容易长胖
。2、吃米饭比
面条
容易胖?吃掉100克的面条约110大卡,很...
请问
面条
,米线与
馒头
,包子,白糕哪类
更容易发胖
?减肥期间长期作为主食可 ...
答:
面食
更容易
被吸收并且含淀粉较米线多,容易转化成为糖分,摄入过多消耗不掉就
容易发胖
,作为主食应该是可以的,主要是摄入量的控制,运动过后容易暴饮暴食,最好先吃个苹果或喝杯水,半小时左右再吃饭
面条
和
米饭哪个
热量更高?
答:
北方和南方的饮食有很大的不同。在南方,米饭是全年的主食,而北方人更喜欢
面条
或
馒头
。在这里,许多人认为米饭的热量比馒头和面条低,所以南方人特别瘦,而北方人很胖,主要是因为他们吃太多的面条和馒头。事实上,真的是这样吗?现在让我们来看看。
哪种米饭
或面条热量更高,
更容易发胖
?也许答案会让...
米
面条
馒头哪个
热量高
答:
米
面条
馒头哪个
热量高 大部分情况下,
米饭
是用
大米
做的,面条和馒头都是用面粉,即小麦粉做的,如果真要拿大米和面粉作
比较
的话,它们的热量,其实相差无几,差不多都是每100克生重含有345千卡热量,这是因为它们的淀粉含量接近,含水量的差别也不超过10%。不过,我们肯定不是直接生吃大米和面粉...
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