男人不可三日无姜,女人不可三日无糖答:,"四季吃生姜,百病一扫光","早吃三片姜,胜过人生汤".诸多民谚都反映了生姜的保健功效.女子不可百日无糖(指红塘),中医营养学认为性温的红塘通过"温而补之,温而通之,温而散之"来发挥补血作用,一项营养学研究结果表明:红塘巷丰富的微量元素成分,有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能....
经期的注意事项都有哪些答:“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。 6.面条和粥 经期会出现痛经和腰痛腰酸现象,继而影响食欲或是消化不良...