民间流传有，女子不可百日无糖的说法是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

       民间流传有，女子不可百日无糖的说法是什么意思？

“女子不可百日无糖”中的“糖”，指的是红糖。传统的红糖是未经提纯精炼的“粗糖”，其中含有较丰富的矿物质，主要是钙、钾、铁和镁。

中医营养学认为红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果。性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用，我国历来有小米熬粥加红糖、加鸡蛋、加大枣给产妇食用的习俗，小米上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖可补血生血。

红糖性温、味甘甜，具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤的功效，具有强烈刺激机体造血的功能。

年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果。

而对于年老体弱的女性来说来说，红糖可以散淤活血，利肠通便，有非常好的疗虚、延缓衰老的作用。

对于手脚凉、面色白等偏阳虚体质的女性，可以适当喝些红糖水。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的保健成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

女性在特殊生理时期适当地补一些红糖即可，不必每天都吃;体质偏热者，如眼睛发干发涩、平时手脚热、口干口苦、焦躁、便秘的人，最好少吃红糖;红糖的主要成分以糖为主，血糖高的女性不能吃。

红糖可直接煮水喝，也可以选择配以红枣、银耳、枸杞、生姜等，每天进食30克左右为宜。红糖含杂质较多，容易产生细菌，不宜直接食用，最好煮开。阴虚内热及患有糖尿病的人不宜食用。

Answer 2

民间流传于女子不可百日无糖的说法是指红糖是对女子的身体有所助益的，需时时进补，来补养气血，因此对于女性朋友来说家中应常备红糖，时时饮之，有助于身体康健

Answer 3

意思就是说女人不可以不吃糖，如果经常不吃糖的话，体内的代谢就会出现紊乱，肌肤也会变得老化，那么身体看上去就没有力量感，所以一定要吃糖。

Answer 4

女生一定要吃糖补充身体的能量，不然就会特别的虚弱。半年一定要吃几次糖才可以，这样才会健康。