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女性体脂率31
女性体脂率
对照表是怎样的
答:
女子的
体脂率
23%~25%,体型特点:理想型,全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。女子的体脂率26%~28%,体型特点:全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛,腹肌不显露。女子的体脂率29%~
31
%,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。女子的体脂率32%~34%,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是86~90...
体脂率
对照表2023
答:
2023
体脂率
对照表:极限脂肪,女性10-13%,男士2-5%。运动员,女性14-20%,男士6-12%。正常水平,女性21-24%,男士13-16%。平均水平,女性25-30%,男士17-21%。超重,
女性31
-39%,男士22-29%。肥胖,女性40%+,男士30%+。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74、参数b=体...
女性体脂率
对照表是怎样的?
答:
正常: 18.5-23.9 超重 :24-27.9 Ⅰ型肥胖 :28-
31
.9 Ⅱ型肥胖:32-35.9 Ⅲ型肥胖: ≥36
男性和
女性
健康的
体脂
范围是多少?
答:
28%~30% 腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。
31
%以上 腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。BMI计算法 如果你想了解自己的
体脂率
概数是多少,那么你可以运用以下两个公式。①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,
女
为0)...
身体
体脂率
多少正常
答:
问题一:
体脂率
正常范围 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和
女性
25%~28%。若体脂率过高,超过正常值的20%以上,可能视为肥胖。肥胖可能指示运动不足、营养过剩或内分泌系统问题,并可能伴随高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病。体脂率过低,低于男性5%,女性13%~15%的...
体脂率
30%什么概念
答:
一般情况下,成年人的
体脂率
正常范围分别是
女性
20%~25%,男性15%~18%。男性体脂高于25%,女性高于30%属于肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%25%。怎么知道自己体脂率多少 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)0.74 参数b=体重(kg)0.082+...
女性体脂率
是多少?
答:
女性体脂率
是35%。据分析,成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。如果身体的脂肪超标,体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。如高血压、糖尿病...
体脂率
31.3是什么意思
答:
人类的健康直接关系到我们的生活质量和生命长短。而
体脂率
则是关键的健康指标之一。体脂率是指人体内脂肪组织占总体重的百分比。对于成年人来说,正常的体脂率标准是男性在10%-20%,
女性
在18%-28%。而如果体脂率高于标准范围,就意味着身体存在一些潜在的健康问题。如果一个人的体脂率高于正常标准,...
...个身高167体重120斤的
女
汉子,不明白为什么
体脂率
是32
答:
我觉得很正常啊!当
体脂
是15%-17%时才是
女生
最向往的状态,基本上也是健身女教练的状态!你167CM,正常应该是在51KG那样子吧。建议有条件试试瑜伽 舞蹈 塑xian果等可以减肥却又可以塑形的项目
女性体脂率
对照表2020
答:
成年人的
体脂率
正常范围分别是
女性
为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康...
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