问题一：体脂率正常范围
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。若体脂率过高，超过正常值的20%以上，可能视为肥胖。肥胖可能指示运动不足、营养过剩或内分泌系统问题，并可能伴随高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病。体脂率过低，低于男性5%，女性13%~15%的安全下限，可能导致功能失调。
问题二：体脂肪率的标准
体脂肪率是身体组成中脂肪组织所占的比率。过高的体脂肪率是慢性疾病的主要风险因素。要控制体脂肪率在正常范围，需要使用专门的体脂肪计，它通过人体电阻原理测量电流来得出体脂肪率。
问题三：男性体脂肪率标准
男性体内脂肪比率（%）= 体内脂肪量（kg）/ 体重（kg）× 100。男性体脂肪率的分类如下：
- 瘦：不足10%
- 标准：10~20%
- 轻度肥胖：20~25%
- 肥胖：25%以上
问题四：体脂率的正常值
正常成年人的体脂率分别是男性14-20% （未满30岁），17-23%（30岁以上），女性17-24%（未满30岁），20-27%（30岁以上）。若体脂率过高或过低，都可能导致健康问题。
问题五：体脂肪和体脂肪率（BMI）的区别
BMI（身体体质指数）是用体重除以身高的平方，它不能准确反映体脂肪率。BMI值大于24通常被认为是肥胖。体脂肪率是另外测量的，它更准确地反映脂肪在身体中的比例。
问题六：女性体脂肪率的健康标准
女性在18-30岁的健康体脂肪率是17%-24%，30-69岁则是20%-27%。超过30%则被认为是肥胖。
问题七：人体健康脂肪率标准
健康成年人的体内脂肪比率如下：
- 男性：不足10%，10~20%，20~25%，25%以上
- 女性：不足20%，20~30%，30~35%，35%以上
问题八：体脂率不高但身体胖的原因
体脂率不高但身体胖可能是因为肌肉量较多。例如，肌肉发达的人即使体脂率不高，也可能看起来比较“胖”，但这并不意味着他们的健康风险高。
问题九：人体脂肪含量的正常值
成年男子的体脂含量约占体重的10%~20%，女性稍高。脂肪含量随营养状况和活动量的变化而变化。适当的脂肪含量对健康至关重要，过多或过少都可能导致健康问题。
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