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孕妇前期情绪如何调节
孕妇如何调节
自己的
情绪
呢?
答:
1.及时调解情绪 情绪不好时,应该懂得及时的调解,调解方式必须选择正确的方式,不要以情绪不好过度放纵自己,让自己陷入另一个烦恼的漩涡。情绪不好时,可以去做有氧运动,比如,跑步,打球,游泳,让自己在运动中忘记烦恼;可以听一些优美的音乐,让自己暂时忘记烦恼,忘记自己的坏情绪,
听音乐
也可以...
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