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孩子缺钙锌吃什么食物
儿童
钙铁
锌
的功效与作用可以怎样补充比较好?
答:
3、比如
孩子
比较
缺锌
,像孩子平时比较挑食不爱吃饭,就可以补充锌元素来帮助改善食欲,平时可以多吃一些海产品,比如牡蛎、海带鱼虾等等。日常只要均衡好
饮食
,多准备多样化的
食物
,孩子钙铁锌三种矿物质营养基本上已经得到很好的摄入了,不过也会有例外的情况,比如孩子挑食厌食,很多蔬菜水果或者是有味道的...
小孩缺钙
丶锌应多
吃什么
蔬菜和
食物
答:
缺钙吃
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑 木耳、蘑菇等, 水果与干果类柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏 仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、 芡实等
缺锌吃
苹果,猕猴桃缺硒吃菌类
食品
和大蒜 ...
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