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家常菠菜蛋花汤的做法
菠菜蛋花汤
答:
菠菜蛋花汤
,低脂又营养‼️ 食材:菠菜200克,鸡蛋2个。
做法
:1菠菜洗净放入开水中焯烫30秒捞出切成段,1勺淀粉加半碗水搅匀调个水淀粉,鸡蛋打散备用。2锅中加入2碗水➕半勺盐➕少许胡椒粉煮开,淋入水淀粉,边淋边搅拌,水再次烧开后淋入蛋液顺时针搅散,放入菠菜,出锅前淋入1勺香油搅匀即可。 抢首赞...
做法,菠菜鸡蛋汤怎么做好吃,
菠菜鸡蛋汤的家常做法
答:
1.洗干净的
菠菜
2.把菠菜切成段 3.锅中倒入清水 烧开 4.碗中倒入一些面粉 5.在面粉中加入适量水和成糊子 6.锅中的水烧开后 倒入菠菜叶 7.加入适量的盐和鸡精等调料 8.继续煮两分钟左右 菠菜就熟了 加入面糊子 继续煮 9.在打一个
鸡蛋
倒入锅中 10.加入几滴香油就可以出锅了 11.一碗非...
菠菜蛋花汤的做法
视频时间 00:45
菠菜蛋花汤的家常做法
?
答:
菠菜蛋花汤的做法
步骤 1 菠菜洗干净 2 然后在沸水中焯30秒,这样能除掉它含有的大部分草酸 3 焯好后将菠菜切成小块,鸡蛋打散备用 4 锅中加入清水烧开,然后将切好的菠菜放入 5 待水再次沸腾的时候 ,把打好的鸡蛋慢慢甩入锅里。加入盐和鸡精调味,出锅前淋入一点香油,撒上葱花即可。小窍门 ...
菠菜蛋花汤做法
答:
先把菠菜洗净,然后控水十分钟左右。把菠菜切成段备用。锅中。放入水。水开之后放入菠菜。然后鸡蛋打成蛋液状。我开之后。把鸡蛋淋到汤里放入调料。
菠菜蛋花汤
。就好了。
菠菜蛋花汤
答:
加上适量的清水搅拌均匀。代替淀粉口感会更好,热量更低。锅中水烧开以后倒入面粉糊。再次烧开淋入蛋液。把蛋液搅散,加上一点点盐调味儿,加上一点点生抽,翻拌一下就可以出锅了。简单好喝又营养的
菠菜蛋花汤
就做好了,以后大家就不要直接下锅了。这样做呢更健康,口感味道都很不错。
菠菜鸡蛋汤的做法
窍门
答:
菠菜鸡蛋汤的做法
1.菠菜择洗干净,控净水分备用 2.鸡蛋磕入碗中,打散 3.锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段 4.锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段 5.烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子...
在家做的
菠菜鸡蛋汤
怎么做好吃又简单,做
答:
菠菜鸡蛋汤的做法
步骤 1 菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。2 菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。4 把菠菜切成一公分左右的段。5 锅内放入水和少许鸡汤,没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。6 开锅后转小火淋入鸡蛋液。7 淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许...
菠菜蛋花汤做法
大全
答:
【主料】4人份
菠菜
200克
鸡蛋
2个 【辅料】葱10克植物油20克水1.5升盐8克鸡精4克香油5滴 步骤1 将菠菜摘洗干净 步骤2 烧一锅开水,水沸腾之后再下入菠菜 步骤3 大火焯烫30~40秒,用筷子翻动一下,使每一片叶子都浸入水中菠菜中含有较多的草酸,容易和食物中的钙结合,形成草酸钙,不易消化,...
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