吃小米粥有什么好处答:小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个原因。 好处三:助睡眠 小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米可增强...
五谷之首-米脂小米答:我个人与小米第一次结缘就在年初,因为老是肠胃消化不好,胃胀腹胀不适,陕西的朋友给我寄了点自己家的小米说是养胃的,吃了段时间果然缓解很多,而且我们家后来还发明了 小米,大米,桥头地瓜混合饭 ,吃杂粮方便多了。 小米为五谷之首,亦被人们追颂为代参汤 ,种植历史可追溯上万年,在夏商以前那可是是主粮,但现在...