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康复锻炼指导内容
康复训练
的手段与方法有哪些
答:
1.体能训练。针对患者的体能状况,进行有氧运动、力量训练和平衡能力的锻炼
。这有助于提高患者的生活自理能力。同时也可结合使用运动器械,如跑步机、哑铃等。详细解释:体能训练是康复训练的基础内容之一。
有氧运动如慢跑、游泳
等可以增强心肺功能,提高身体的耐力。力量训练则针对患者的具体状况,通过哑铃...
术后如何
康复锻炼
?
答:
第1 节:坐式
,先坐在椅上或凳上,两脚交叉,两手叉腰,两脚保持交叉。站起,同时收臀、夹腿、缩肛,持续5 秒钟后再坐下,全身放松。第2 节:站式,两手叉腰,两腿交叉,足尖起立,同时收臀、夹腿、缩肛,持续5 秒钟后,全身放松。第3 节:仰卧式,两腿交叉,足跟和肩部着床,收臀、夹腿、缩肛...
康复训练
的
内容
有哪些
答:
(1) 伸肘训练:患者取仰卧位
,治疗这一手放于肱骨远端 支持,保持肩前驱90°度,同时使患者努力伸直肘关节,反复 伸曲。(2)
双上肢上举
:取仰卧位,双手交叉相握,用健肢带动使 肘伸直,使患肩由被动逐渐增加到主动程度。(3) 患侧上肢上举:治疗者帮助患者使肘关节伸直,帮助带 动其患肢上举...
康复锻炼
的常用方法有哪些
答:
主要内容有关节活动训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等
。在脑血管病卧床期,主要进行
体位转换、被动运动、保持良肢位、起坐训练
,以减少压疮、关节挛缩等并发症,为日后康复训练打好基础;在离床期应进行坐位训练、平衡训练、起立训练,以促使患者肢体功能的提高;在步行期则主要以步行训练...
术后活动度的
康复锻炼
这么做!
答:
动作速度不宜太快,每次在训练前可适当做一些按摩放松运动,在训练以后可适当冷敷
。
进行术后功能锻炼
时,每天应尽可能做5-6次,每次持续5-10分钟。进行锻炼前可对手术侧肩关节进行充分的热敷以利于改善关节活动度。锻炼后肩关节进行冷敷,以利于消肿。复查的目的是让医生检查您的肩关节康复情况,是否存在...
上肢功能
锻炼
及
康复
答:
一、主动运动 为主要的
康复锻炼
方式。按骨折愈合临床过程、稳定程度,一般分为四个阶段。第一阶段伤后1-2周,这时局部疼痛,肢体肿胀。康复锻炼的目的是促使肿胀消退,防止肌肉萎缩,预防关节粘连。主要方法如下:握拳、吊臂、提肩。握拳是上肢活动的基本动作。尽量使手指能完全伸直和屈曲。再做吊臂及提...
口僻患者出院
康复指导
的
内容
有哪些
答:
1、注意生活起居有规律,适当
运动
,加强身体
锻炼
,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠,少看电视、电脑,避免各种精神刺激,过度疲劳和房事,以利于疾病的
康复
。出外宜戴口罩,睡眠时避风,以免加重病情。2、.晚上睡觉前可用抗生素眼膏如红雾素眼膏等涂眼,使暴露的角膜有眼膏与空气隔离,避免干燥和...
康复训练
注意事项
答:
4、局部有活动性出血,不宜进行局部肌肉
训练
,以免加重出血形成血肿。5、骨折后只行石膏外固定、骨折断端尚未形成牢固骨痂时不宜进行肌肉长度有改变的训练 3)
运动
处方 有氧运动的注意事项 用耐力性(有氧)运动进行
康复
和治疗的疾病多为心血管、呼吸、代谢、内分泌等系统的慢性疾病,在按运动处方进行...
手术后的腰突患者
康复锻炼
需要需注意什么?
答:
腰椎间盘突出手术以后应该进行有效的
康复训练
,一个非常好的康复对于术后的康复还有避免复发,起着至关重要的作用。术后康复主要分以下几个阶段:第一个,术后3-5天的时候,可以进行踝关节背伸还有折曲的运动,每个动作保持10秒,每天可以做3-4组。每组可以重复这个动作20-50次之间,然后也可以仰卧位...
康复
后如何合理进行体育
锻炼
?
答:
【阶段一:轻量
运动
】
康复
半个月之后,进行一些轻量运动,为恢复
锻炼
做准备。比如说有控制地呼吸、拉伸、平衡练习等温和轻柔的运动。【阶段二:低强度运动】做一些低强度的活动,比如说散步、家务等等。但要注意根据自己身体的适应程度调整运动时间和频率,至少保持七天。【阶段三:中强度运动】可以进行快走...
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