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心慌紧张
有
心慌
气短
紧张
着急呼吸困难,有时会胸闷,感到干什么都提不起兴趣,没...
答:
这主要是由于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生强迫症的心理因素
我有时总是
心慌
遇到
紧张
的事会发抖!
答:
我觉得你还是太神经紧张造成的,你也可以弄些薰衣草啥的,可以安抚情绪,帮助睡眠之类的,可以放松的东西
,你可以上网查查。其实不要太怕,自己这样也不要太当回事,其实没关系的,慢慢的去调试自己,慢慢的你觉得不会那么紧张和害怕了,还有就是多出去玩,和朋友一起聊聊玩玩啥的,使自己变再开朗些,...
有时候会莫名的
紧张
和
心慌
心跳加速
答:
但现在由于工作压力大,劳动强度增加,许多青年人也会出现心律失常
。假如无基础心脏病,年轻人的心律失常大部分是不危险的,并不是所有心律失常都需要治疗,如偶然出现轻度心悸、心慌等现象,多与情绪紧张、喝浓茶或浓咖啡、过量饮酒、睡眠不足等原因有关,对健康影响不大,通过生活调整即可恢复。若症状加重...
心慌紧张
怎么办?
答:
所以说尽可能的遇事心慌时不做任何决定也不有任何行为,保持和平常一样的姿态,然后给自己一个缓一缓的时间
,比如打个呵欠家长很困或者很疲惫的样子,闭上眼睛休息一会儿,等等,然后趁此暗暗调整一下自己内心的慌乱。
为什么我的心脏平时老是感到
心慌
,
紧张
。跳动很快,稍微运动一下,跳的...
答:
回答:指导意见:
您说的心慌在我们医学上又称心悸.心悸是心脏强有力的
、很快的、不规则的搏动.强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的.不必顾虑.吸烟、饮咖啡或饮茶太多.心脏受咖啡因或尼古丁的刺激.精神紧张.都会发生心悸的现象.如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响.心悸持续了好多天.若还...
总是容易
紧张
,心跳加快,有点事情就
心慌
慌的,怎么回
答:
可能是年龄较小,经历、阅历不够丰富吧。建议你:树立正确的理想、信念,适当读一些励志、心理、历史、文学类的书籍,不断提高思想觉悟,增加心理方面的知识(知道人人都会
紧张
,适度紧张也有它的益处,等等),并多向历史人物、成功人物学习。不断开阔心胸、视野,以长远、发展、变化的眼光看问题,知道人...
容易因为小事而
心慌
,特别
紧张
,怎么办
答:
先回答你的问题:遇小事慌张、
紧张
,看似是个状态问题,实则是心理极度不自信导致的问题。所以你需要提高你的自信心,这个是需要慢慢建立,而且你要停止现有的负面心理暗示,其实更多的事情不是你没完成,而是你总害怕自己没完成,或者没完成好。但你跳出来去看你自己,你才能从不自信的困境里走出来。如果...
遇到事情就
心慌
,
紧张
,该怎么办
答:
遇到事情
紧张
是很正常的,这是一种自然反应,首先你得接受这种情绪,如果你越想反抗这种情绪,当意识与身体PK,意识是拼不过身体的,你反而越来越紧张,而身体会记住你这种反应,即“遇到事情--紧张--内心反抗紧张--大脑短路--更紧张”,心理学中有个学派叫行为主义,有个著名的行为主义公式:S-R,即...
心慌
焦虑,
紧张
害怕怎么办
答:
关于恐惧、
紧张
、焦虑,我有建议如下,你可以看一下:一,提高认知水平。提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个,你可以读点书,并且多和人探讨。说到恐惧,人人都会有,它其实是人的一个自然本能,目的是规避风险、防止伤害,恐惧有它的积极意义,...
一有事就
紧张心慌
发抖
答:
一有事就
紧张心慌
发抖1 避开做“超人”的冲动 很多人之所以产生紧张的情绪是因为对于自己的要求太高了,什么事情都想做到好,一旦出现一点差错就非常担心、紧张。对于每件事都要求完美,这样是非常累的,注定不能顺利的达到目标,产生紧张情绪,也是很正常的了。 建议平时不要把自己当做超人,要给自己犯错误、偷懒的机会...
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