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怀孕第五个月要吃什么
怀孕五个月
至以后期间
吃什么
东西对宝宝的营养最好
答:
怀孕五个月
的时候
应该吃
蛋白质,每天控量是每天八到九十克左右的为宜,这几乎是一个女性成年后对蛋白质的需求,最大的体现是对子宫、乳房发育,及血液中的蛋白质的需要,并维护胎儿大脑的正常发育,应当适当增加优质的蛋白质,如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。在怀孕后增加热量约10%到15%,每天...
怀孕五个月吃什么
好
答:
怀孕五个月吃什么
好 1、怀孕五个月的时候,准妈妈们的适量多多少少都会增加,一般想吃什么都可以尽量满足,只要注意营养搭配,饮食原则尽量做到均衡、不挑食,同时可多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物。2、准妈咪们需要天天要有瘦肉,每个星期三次鱼,青菜不能少,适...
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