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怎么心理健康才健康
心理健康
的基本标准是什么。
答:
第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1、身体、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感
;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健康的10条标准: 一、
周期节律性
。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性,比如白...
怎样
做,
才能
成为一个
心理健康
的人?
答:
一、心理健康的标准心理健康有诸多标准,
著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准:1.有足够的自我安全感
;2.能充分的了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;3.
生活理想切合实际
;4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地...
增进
心理健康
的主要途径和方法是什么
答:
1、良好的自我意识和健康的生活方式:了解自己的优点和不足
,接受自己的独特性,并建立积极的自我形象。同时,要学会倾听自己内心的声音,了解自己的需求和期望。保持规律的作息时间,良好的饮食习惯,适量的运动,这些都有助于维持身体健康,进而促进心理健康。2、
建立良好的人际关系和应对压力的能力
:与家...
中学生的
心理健康
标准是什么?
答:
2、乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态
。 心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来,取得成就,获得满足感。能够从自己实际情况出发,
自觉完成学习和工作任务,而不以此为负担
。在遇到困难时,能努力去克服,争取新的成就。 3、善于与同学、老师和亲友保持良好...
请问
怎样
做一个
心理健康
的人 ?
答:
一、心理健康的标准心理健康有诸多标准,著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准:1.
有足够的自我安全感
;2.能充分的了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;
3.生活理想切合实际
;4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的...
如何
塑造
健康
心态
答:
1、要心怀积极的想法。2、用美好的感觉、信心和目标去影响他人。3、使任何人都感到自己的重要和被需要。4、努力改变自己的习惯用语。5、适应生活和工作的变化。6、努力从事有意义的活动。
如何
让自己保持
心理健康
答:
心理健康
是指自我意识良好。其核心就是自知和自爱。自知是了解自己的真实水平,“量力而行”。自爱就是爱惜自己、保护自己、重视自己。要能做到:(1)通过比较来培养自知,但绝不作为衡量的唯一尺度。(2)扩大生活领域,多接触人和事,积累经验,展现自己的品质与
才能
。(3)认真对待自己的功与过。(...
大学生
如何
保持
心理健康
答:
所以,在这里我就要告诉大家无论遇到什么事情最好学会控制情绪,只有这样,
心理才
不会受到较大的影响。 保持良好的情绪不但可以为自身的心理减轻较大的压力,而且还会使人的心态向积极向上的方面发展,不易使自身因为情绪波动较大而出现疾病缠身的现象。 乐于助人 乐于助人对于
心理健康
也有较大的影响,因为乐于助人本身...
如何才能
保持
心理健康
?
答:
马斯洛提出的心理健康标准:1.
有足够的自我安全感
;2.能充分地了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;
3.生活理想切合实际
;4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪;9.在符合集体要求的前提下,能...
怎样才
算
心理健康
?
答:
1.在不违法犯罪的前提下保持自己的独立,有自己想做的事和爱的人,过着有意义有意思有趣的生活,只要在这个状态下,心理就是建康的。2.往往心理不健康的人,出现最大的问题就是忽略、压抑了自己的权利,另一类则是过度自我,不符合自己预期的就痛苦、愤怒。所以评估自我和他人、社会的关系是
心理健康
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