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总胆固醇高注意什么饮食禁忌
总胆固醇
有一点高请问在
饮食
方面那些可以
吃
那些不
答:
问题分析:这种情况平时饮食要清淡,
可以吃芹菜、木耳、生菜、山药、南瓜这些的,不要吃动物内脏、海产品,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食
意见建议:这种情况
平时饮食要清淡,低盐低脂,少食多餐
,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪、油腻的食物,适当运动,控制体重,定期复查 ...
胆固醇高
的人
饮食
要
注意什么
?吃
什么食物
可以降低胆固醇?
答:
1、胆固醇高不能吃什么1.减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。2.生活中的
蛋黄
胆固醇的含量是很高的的,包括鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃。
3.严格戒酒
,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。4.
不能吃胆固醇含量的海鲜
,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗...
胆固醇高
不能
吃什么
?
答:
禁止吃牛脑
,羊脑和猪脑里面含有的胆固醇是最高的,每一百克猪脑里面胆固醇含量约3100毫克。4、
奶制品类 禁止吃奶油、雪糕、黄油等
,里面富含丰富的饱和脂肪酸,容易让肝脏制造出更多的胆固醇,导致人体胆固醇排泄的效率降低,慢慢的就会沉积在血液之中,血液里的胆固醇含量就会增加,过剩的胆固醇就容易在动脉...
总胆固醇高
、平时应如何
注意饮食
?
答:
回答:病情分析: 总胆固醇高建议口服高脂血症药物。如辛伐他丁。饮食要清淡,不要吃油腻的 意见建议:饮食控制,忌吃高脂肪,高热量,高盐分食物如动物内脏、
蛋黄
、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条,水果,各类甜食等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜蔬菜。适...
总胆固醇高
的人不易吃
哪些食物
?
答:
(1)胆固醇高的人士不应吃含胆固醇多的食物,如下面的要远离:1、内脏类:脑、肝、心、肾(腰子)、胰(腰尺)。2、海鲜类:鱼卵、牡蛎(蚵仔)、虾、鳗鱼、鲍鱼、章鱼、沙丁鱼、干贝、鱿鱼。3、其它:
蛋黄
、牛油、海绵蛋糕。4、忌食含饱和脂肪酸高的食物,如动物油(猪油、牛油、鸡油、奶油)、食物...
胆固醇高
不能
吃什么
?
答:
忌高糖饮食;糖分主要是合成胆固醇的原料,不仅如此,高糖饮食还会导致血糖的升高,诱发糖尿病并引发一些列的并发症,极大的威胁着身体的健康。
减少动物性脂肪的摄入
;这类食物所含的油脂以及胆固醇含量都很高,如果经常食用很容易患上“三高”,也就是我们常说的高血脂、高血压、高胆固醇。如
蛋黄、动物内脏
...
总胆固醇偏高饮食
需
注意哪些
答:
饮食
上要清淡,少盐少油少糖少喝咖啡,少
吃
红肉如猪牛羊肉可以吃鸡鸭鱼类肉食,多吃蔬菜水果,五谷杂粮还要适当的锻炼身体。
胆固醇高
的
饮食禁忌
有
哪些
?
高胆固醇
的饮食要
注意什么
?
答:
胆固醇高
的
饮食禁忌
有很多,下面就来详细了解胆固醇高适合吃
什么食物
吧。1、胆固醇高不能
吃什么
1.河虾河虾中含有丰富的镁、钙、钾等微量元素,对心脏活动具有重要的调节作用,还能扩张冠状动脉。虽然河虾的好处众多,但是高脂血症症患者不宜过多食用,因为河虾含有较高的胆固醇,食用过多会导致动脉血管粥样...
胆固醇高
有
什么饮食禁忌
?胆固醇高是什么因素造成的?
答:
1、胆固醇高的饮食禁忌禁忌之一:高胆固醇的摄入高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入,
每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下
。
蛋黄、动物内脏
(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄,等等,都是富含胆固醇高的食物,日常饮食中要尽量不吃,或是少吃控制食用量。禁忌之...
总胆固醇高
、平时应如何
注意饮食
?
答:
回答:病情分析:您好,一般
总胆固醇
低于5.20正常,高于5.72为异常。可以吃点美降脂或者辛伐他丁类的药物观察看看,
注意
复查。 意见建议:注意平时控制体重,避免暴饮暴食。尤其是避免动物脂肪的过多摄入,并且注意少食或者是不吃动物内脏,注意多食新鲜的蔬菜水果。
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