44问答网
所有问题
当前搜索:
成人枕睡下高度为7Cm合适吗
睡觉
的时候
枕头
应该垫多高
视频时间 00:17
枕头
的
高度
在多少最好
答:
正常情况下,成年人枕头高以8~15cm为宜
,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。幼儿的枕头,一般高度在4~5厘米为宜。一般习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致;习惯侧睡的人,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜即可。中国古代医书里曾指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安...
睡觉
的时候
枕头
应该垫多高?
答:
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧
睡觉
时,枕头的高度在5至8厘米
适合
;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性
枕头高度
在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿...
成人
的
枕头高度是
多少?
答:
枕头高度
在8--12厘米左右为宜,医生会建议使用一拳多一点的
高度为
宜,不宜达到一拳半的高度。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。俗话说“高枕无忧”,其实,枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头,容...
成人枕头高度
多少
合适
?
答:
成人枕头高度在8-12里米左右合适
。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。选择枕头的注意事项 1、枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些,又...
枕头高度
多少最
合适
答:
枕头的高度会影响睡眠质量,对于颈椎病、腰背疼痛有一定的影响,临床上枕头的高度应该是10-15cm之间最好。作为
成年人
,
合适
的
枕头高度
可以明显的改善生活状态,特别是预防疾病,保证正常的生理弯曲、曲度有很大的帮助,合适的枕头高度可以辅助治疗颈椎病,同时可以缓解肌肉劳损、疲劳感以及高度的紧张都可以通过其辅助...
怎么选择
枕头
的高低?
答:
适合
的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,
枕头高度为
8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成...
枕头
用多高的
合适
?
答:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为
合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.
枕头
的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
正确
枕头
有多高
答:
一般高度以8cm—15cm为宜。步骤 1 首先
枕头高度
过高容易引起颈椎病;医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。因此枕头高度过高是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。2 其次枕头高度过低容易供血不太均衡;容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来...
怎么知道自己
适合
什么样的
枕头
答:
女性枕头约8至10厘米高,男性可以在女性
枕头高度
上加2厘米左右,老年人的枕头可以稍高一点,9至15厘米为宜。根据不同材质枕芯特点选择
适合
的枕头:1、荞麦枕芯 天然材质,冬暖夏凉,可以随着头部移动而改变形状,比较舒适。2、羽绒枕芯 蓬松度较好,可以给头部较好支撑,而且不易变形,透气性好,但是不便...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
枕头压下去6cm合适吗
6cm枕头适合什么人睡
乳胶枕睡哪个高度最好
枕头选8cm还是10cm高
7cm的枕头成人睡低吗
不睡枕头背会直吗
枕头睡下高度6cm还是8
女生枕头一般多高合适
成人6厘米的枕头过低吗