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我们应该如何保护自己的眼睛
在生活中
应该如何保护
好
自己的眼睛
呢?大家能分享些护眼小技巧吗?_百 ...
答:
当我们的眼睛出现不适症状时,
最好先闭眼休息,这是消除眼部疲劳的好办法
。一般情况下,用眼半小时之后,就应该闭上眼睛或者看远处树木几分钟,
让眼睛充分休息
。如果眼部不适症状还没缓解,可以用热毛巾敷眼睛,或者把手掌搓热盖在眼睛上。 3、
适量户外运动
适量的户外运动能够帮助我们缓解眼部疲劳,每天外出进行适量的体育...
保护眼睛的
作文
答:
保护眼睛的作文1 眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。 想保护眼睛要做到,
一玩电脑不超半个小时
。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。 其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈...
关于
保护眼睛的
资料
答:
1、桌面上的照明,光线最好应从左侧或左前侧射来,写字时不要使手的阴影遮住光线
。 2、
改掉不良用眼习惯
,不要躺着看书,不要走路和在开动的车厢内看书,不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、
要做到读书写字姿势端正
,保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺,身体离桌子一拳,手指离笔...
怎样保护眼睛
作文
答:
三、不能趴在桌上看书
,这样眼睛会近视得更快。正确的做法是,身体要坐直,离桌子一拳远,头部离桌子一尺远,这样才能让眼睛不受伤害。我向大家推荐的方法真的很管用,我有一个快要近视的朋友,他用了我的方法后眼睛竟然好起来了。希望大家多用我的方法,拥有一双明亮的眼睛,越来越健康。怎样保护...
我们怎样保护我们的眼睛
?
答:
1、注意用眼,常做眼保健操
。2、
注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑
。3、
用眼时间不应过长
,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、
注意营养,补充蛋白质、钙质、磷质
及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视...
日常生活中,
我们该如何保护
我们
的眼睛
答:
1、多休息 长时间看手机会让眼睛超负荷,损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下,闭目养神或者是向远处瞭望。2、热敷 当长时间工作或者是学习后,感觉眼睛比较疲惫的时候,可以用温水沾上毛巾,闭上眼睛,将毛巾放在眼睛上热敷,可以促进缓解眼睛疲劳。
3、做眼保健操
建议每个星期做三至四次眼保...
怎样保护眼睛
的作文的开头怎么写(排比句)
答:
一、光线须充足:光线
要
充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对
眼睛
的伤害。三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌...
怎样保护眼睛
作文300
答:
眼睛是心灵的窗户。
保护眼睛
要从小做起。
我们眼睛
还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那
怎样才能保护
好
自己的眼睛
呢?我想提醒同学们做到以下几点:首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要...
怎么保护眼睛
视力?
答:
1闭目养神
保护眼睛
在工作或者学习1小时之后,
应该
放松眼睛,可以闭上眼睛,休息几分钟,闭目养神可以消除
眼部
疲劳,恢复精神。2摩擦双眼保护眼睛 轻轻闭上双眼,用两大拇指在眼内角,由内向外摩擦20次,或者用双手四指并拢,用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次,再由外向内转摩20次。常做此动作可以...
怎样才能保护
好
眼睛
?
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