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摸高320能扣篮吗
扣篮
需要身高多少?
摸高
多少?
答:
扣篮没有身高要求,摸高到320CM左右就行了(单手能抓球)
,身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到这...
扣篮
需要
摸高
多少
答:
320cm左右。
扣篮是没有身高要求的,摸高到320CM左右就行了
,身体协调性差点的,相应要求就更高些,摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话,摸高大概是240cm。扣篮又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进...
超出篮筐多少
可以扣篮
答:
本人170,中学时候摸高最多的时候到320多cm,
手腕到框了也还是扣不了
,因为抓着球飞起来以后球就脱手,除非抛球扣,而且因为过框不够多,还要抛得非常到位才行。至于练的方法,长期的负重、踮脚、下蹲都是练过的,训练前后我也是必拉韧带,后来膝盖还是废了...所以血的教训是,想要飞首先得会降落...
助跑
摸高320
抓不住球
能扣篮
?
答:
抓不住球并不代表不能扣篮
。 动作协调的话,可以用手在腾空中控制住球。 能 原地跳320,助跑应该在330以上。在抓不住球而且高度没有绝对强势的情况
摸多高才能
扣篮
答:
摸高大约3米25-3米30 就勉强能扣篮了
扣篮不是说跳的高就能扣的,扣篮不但要有良好的弹跳,还要有良好的身体素质,和良好的身体协调性和柔软度,拿球起跳和不拿球起跳又是不一样的,,你的助跑跳比原地跳还低,只是没有掌握好助跑跳的原理而已,协调性很重要,我看你要;练好协调性,加油吧!
大概
摸高
多少才能
扣篮
、还有怎么练弹跳
答:
一般
摸高
在3.15~
3.20
就差不多
能灌篮
了,但是主要还是根据本人对球的感觉。蹲起跳、蛙跳。先从锻炼腿部肌肉开始。
身高一米八,站立
摸高
两米二三,垂直跳摸高两米七,练练弹跳
能扣篮吗
?
答:
可以
,但必须要经过专业训练。一般1.76的人
能够
着篮筐吗?艾弗森却能。
20岁单手
摸高
3米2有希望
扣篮吗
?
答:
这个主要是看楼主的手掌够大不,如果大道能单手抓住篮球,那你
扣篮
绝对是一点问题都没有(标准篮圈离地面距离是3.05m)。但如果单手抓不住球,那就要双手扣了,双手抓球起跳,对弹跳影响是很大的,至少会下降30cm左右,那就有点悬了。你不妨去试试呗。
要跳多高才能
扣篮
答:
基本上跳起来
摸高
到3米3是
可以
轻松完成
扣篮
的,你原地摸高估计230左右,至少要1米可以轻松扣篮,我说的是轻松,勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的,只是当你没热身的时候可能没那么容易扣。所以要想真正能扣,得1米的弹跳
摸高
摸到多高才能
扣篮呢
?扣篮容易受伤吗?
答:
一般来说至少要能达到跳起后的最大高度时手掌能完全过筐,且抓的住球,而且实际
扣篮
的时候和平常摸筐的感觉是不一样的,多练练就行了
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