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有洁癖强迫症怎么治疗好
请问
洁癖
和
强迫症怎么治疗
啊,就是克制不住自己,请大家给点建议,不要...
答:
还有一个办法:
多出去旅游,走走看看
洁癖
和
强迫症
已经较严重地影响了我的生活,
怎么
办?
答:
洁癖,一般来讲,也是强迫症的一种。对于这种情况,
建议你:咨询心理医生。平时,注意开阔心胸视野,豁达大气一些。适当多一些——户外活动,体育运动,生产劳动
。多接触一些人事物,包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如,你在体育运动中,接触一些球体的灰尘等。
增强自己的适应能力、心理承受能
...
我有严重的
强迫症
和
洁癖怎么
办
答:
一,
开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些
。可以安排做一些积极、有益的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。凡事要知道什么事情有意义,什么事情缺乏意义,不要把大量时间放在无意义、无聊的事情上。二,
你可以用系统脱敏法
。...
怎么
克服
洁癖强迫症
?以及调节好自己的心态?
答:
如果大众都能够接受的东西,你不能够接受,说明你的行为、思维是不正确的,就应该克服
。假如反反复复克服不了,还有一个方法是和它共处。过分延长时间,就可以和它共处,因为抗强迫有时候比强迫更加难受,更加焦虑。想去做,又不让自己做,或者别人不让你做,这痛苦会更增加焦虑和难受。
我是一个有
强迫症
和
洁癖
严重的人,改
如何
克服?
答:
如果你现在的
强迫症
症状状态和
洁癖
严重程度影响到了你的学习、工作、生活,不能让你坚持现在的学习、工作、生活,那就尽快寻求专业人士的帮助,彻底解决问题。彻底解决问题以后恢复正常的生活。彻底解决此类问题的方式方法(方案)如下:1:多去几个正规医院里的心理科,寻找水平高的心理医生(心理专家),...
我洁癖很严重,两年左右了,我都快疯了
怎样治疗洁癖
答:
硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。在强迫症中,一切的心理反抗,
或者是转移注意力
,都是没有效果的 治疗...
洁癖怎么治
答:
同时也可以阅读一些
强迫症
自助方面的相关书籍,如《战胜强迫症》、《走出强迫症-找回美丽的日子》等等,如果自己无法调整,而且症状越来越影响到生活,建议你及早治疗。希望对你有所帮助,祝好! 问题二:洁癖
怎样治疗
亲爱的孩子,这种洁癖是需要慢慢改善弧,没有一下子就能
治好
的。其实我自己也
有洁癖
,看医生是没有效果...
洁癖强迫症有治好
的吗
答:
洁癖强迫症
可以
治好
1、接纳症状:症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”),焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中...
楼主,我最近患上了
洁癖
的
强迫症
,很是痛苦。
答:
看看会不会有不一样的结果,慢慢你会发现焦虑会渐渐降低,对你的影响也会越来越小。同时,可以参考一些
强迫症
相关书籍、文章,如《走出强迫症—找回美丽的日子》,《脑锁》,《战胜强迫症》等等。如果自己无法调整,而且对生活影响越来越大的话,建议你及早
治疗
。希望对你有所帮助,祝好 ...
我有严重
洁癖强迫症
,怎们办?
答:
不管
强迫症如何
千变万化,顺其自然把心放平是
治疗
强迫症的核心与关键.心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一...
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