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我有洁癖强迫症咋快治好
强迫症洁癖怎么治疗
?
答:
调整心态:不要过于焦虑和担忧
,相信自己的能力和价值。试着放松身心,保持积极乐观的心态,避免过度关注负面情绪。
建立健康的生活方式
:注意饮食卫生和个人卫生,保持良好的作息习惯。积极参加体育锻炼和社交活动,增加自信心和适应能力。
学会放松技巧
:尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等,以...
有洁癖强迫症
看到什么都觉得脏上面有农药
我好
痛苦
答:
回答:你好,你这是一种强迫症,明知没有必要却又无法摆脱,目前强迫症治疗是比较困难的,
常用的药物有三环类抗抑郁剂
,氯米帕明在临床统计治疗效果较好,再之就是行为疗法,适用于各种强迫症,和强迫仪式性为和强迫观念。
用系统脱敏疗法
可逐渐减少强迫的次数和时间,同时可用地西泮和普萘洛尔减轻焦虑表现!去医院...
洁癖
和
强迫症
已经较严重地影响了我的生活,
怎么
办?
答:
洁癖,一般来讲,也是强迫症的一种。对于这种情况,
建议你:咨询心理医生
。平时,
注意开阔心胸视野,豁达大气一些
。适当多一些——
户外活动,体育运动,生产劳动
。
多接触一些人事物
,包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如,你在体育运动中,接触一些球体的灰尘等。
增强自己的适应能力、心理承受能
...
请问
洁癖
和
强迫症怎么治疗
啊,就是克制不住自己,请大家给点建议,不要...
答:
缺乏自信。潜意识的缺乏自信,表现出来的就是诸如洁癖之类的强迫症。因此,要解决这个问题从两方面着手,
一是做每件事情都要养成提高效率的习惯
,可以按照常规做法规定时间;二是增强自信,认为自己做的每一件事情都是经得起检查考验的,没有必要重复做。还有一个办法:多出去旅游,走走看看 ...
洁癖
,
强迫
证谁
有好
方法
治好
答:
这是“投射”心理。你被亲人骗了。很可能那个亲人对你进行身体侵犯了。所以,导致你讨厌自己的身体、总觉得脏,总要频繁的清洗。本质上是你还没有走出当初的心理阴影,而这个心理阴影以“
洁癖
”的方式出现。
我有
严重的
强迫症
和
洁癖怎么
办
答:
适当
洁癖
倒也无妨。情况严重的话,建议你:一,开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些。可以安排做一些积极、有益的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。凡事要知道什么事情有意义,什么事情缺乏意义,不要把大量时间放在无意义...
怎么
样能
治疗强迫症
和
洁癖
视频时间 00:51
我洁癖很严重,两年左右了,我都快疯了怎样
治疗洁癖
答:
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是
强迫症有
很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴(以上为我个人
治疗强迫症
的心血,也借鉴复制了一些网友的...
怎么
克服
洁癖强迫症
?以及调节好自己的心态?
答:
洁癖强迫症
实际上是强迫症的一种,是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的方法是正确的认知清洁观,你的一些看法是不是正确,是不是为所有大众接受。如果大众都能够接受的东西,你不能够接受,说明你的行为、思维是不正确的,就应该克服。假如反反复复克服不了,还有一个方法是和它共处。过分延长...
楼主,我最近患上了
洁癖
的
强迫症
,很是痛苦。
答:
看看会不会有不一样的结果,慢慢你会发现焦虑会渐渐降低,对你的影响也会越来越小。同时,可以参考一些
强迫症
相关书籍、文章,如《走出强迫症—找回美丽的日子》,《脑锁》,《战胜强迫症》等等。如果自己无法调整,而且对生活影响越来越大的话,建议你及早
治疗
。希望对你有所帮助,祝好 ...
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