44问答网
所有问题
当前搜索:
枕头睡高点好还是低点好
枕头高点好还是低点好
答:
一般来说,
成年人选择10-15厘米的枕头高度为宜,而儿童则可以稍微低一些
。具体的高度可以参考个人的生理弧度、肩宽体胖程度等因素进行调整。 如果枕头过高,可能会使得头部处于强迫屈位,使颈后的软组织长时间处于牵伸状态,时间长了会影响到颈椎。如果枕头过低,人在仰卧时可造成张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和...
枕头高点好还是低点好
?
答:
肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些
。对正常人而言,枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,通常情况下,枕头的适宜高度,以8~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。枕头的主要作用是保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若...
枕头
高度多少合适? 购买枕头注意事项
答:
2.枕头高度不宜过高,也不宜过低
。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题。如果出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠等神经衰弱症状,或者睡觉睡到一半感觉手脚麻木,那可能是枕头有些高了。如果睡前没有喝水,但早上起床后发现面部浮肿,那可能是...
俗话说“高枕无忧”,睡眠时该如何选择适合自己的
枕头
呢?
答:
1、选择软硬适中的枕头
。对于一般的普通人而言,在枕头质地的选择上,一般来说都是要较硬一点的,至少不会太过于软趴趴的那种。因为质地较硬的可以对我们的头部进行一个支撑,而如果过于柔软的话,就会导致我们越睡越累,适合自己的一个契合度是最重要的。2、枕头的高度要适中。枕头是用于对我们头部的...
枕头睡高点好还是低点好
枕头高度多少最合适
答:
1 枕头睡高点好还是低点好
一般是适合自己的最好
,人的体型不一样,枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位,使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态,日子长了,会影响到颈椎。由于高枕增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致...
请问
枕头
应该
高点还是低点
?为什么?
答:
枕头
的高度通常因人而异,取决于睡姿、年龄和性别。在睡姿方面习惯侧躺的人要考虑肩膀的宽度,建议选择较高的枕头。喜欢仰卧的人可以选择稍微低一点的枕头;就性别而言,男性通常有更宽的肩膀和更发达的背部肌肉。因此,无论你是仰卧
还是
侧卧,都建议选择较高的枕头。女性适合较低的枕头;就年龄而言人越...
枕头高点好还是低点好
?
答:
枕头低点好
。枕头太高容易改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、加重颈椎病的常见原因之一。过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服。反之,枕头太软,难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也...
枕头高点好还是低点好
答:
枕头
高和低都不好,合适才最好。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右,正好卡在颈椎的位置。颈部的高度正常是6cm左右,它可以很好的维持颈部的曲度。躺上去以后肩膀正好卡在枕头边缘,平贴床面。如果枕头太低,颈部处于拉长的状态,对颈曲的维持不利。如果太高,它会造成颈前移的状态。如果侧卧位,其实高度...
枕头
的高度在多少最好
答:
即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10~15厘米较为合适,具体尺寸一般因每个人的生理弧度而定。当然睡觉时,也可以根据个人的习惯把
枕头
中间压扁,颈部着枕处垫高,只要使颈椎既不前、不侧弯,保持适当的后伸位。这样早晨起来就可以避免出现颈椎酸痛。
睡觉枕头高点好还是低点好
?有什么讲究?
答:
在躺上去之后,肩膀正好卡在
枕头
的边缘,平贴着床面,如果枕头太低的话,颈部就会拉长,这对于颈椎的曲线是非常不利的,如果枕头太高的话,就很容易导致颈椎向前移,很容易患上颈椎病,所以在挑选枕头的过程中,最好是选择平躺着去试用一下,这样也能够结合自己的颈部来选择合适的枕头。一、枕头的高度...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么睡姿可以消除富贵包
枕头选8cm还是10cm高
睡低枕头好还是高的好
枕头买8cm的还是10cm的
年轻人用高枕还是低枕
10cm高的枕头对人好吗
枕头睡高点睡眠质量好还是低的
中医建议不枕枕头睡觉颈椎病
枕头睡硬的好还是软的好