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橙子含硒元素多少
橙子
富含维生素C吗
答:
橙子
中
含有
脂肪0.2克,膳食纤维0.6克,碳水化合物10.5克,灰分0.5克,胡萝卜素160微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸33毫克,维生素E0.56毫克,钾159毫克,钠1.2毫克,钙20毫克,镁14毫克,铁0.4毫克,锰0.05毫克,锌0.14毫克,铜0.03毫克,磷22毫克,...
橙子
的营养成分
答:
橙子
是一种维生素含量特别高的水果,它不但
含有
大量的维生素c还含有一定数量的维生素p和维生素b,除此以外,胡萝卜素也是这种水果中最猪腰的存在,人体吸收这些维生素和微量成分以后,能提高身体免疫力,也能增加身体内毛细血管的通透性,对现代人类高的心脑血管疾病有很好的预防作用。 2、纤维素和果胶 橙子这种水果中含有...
橙子含有
什么营养成分?
答:
钙20毫克,镁14毫克,铁0.4毫克,锰0.05毫克,锌0.14毫克,铜0.03毫克,磷22毫克,
硒0.7微克等
,还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油,有七十多种活性物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体...
含硒
高的食物有哪些
答:
2. 海鲜类:石斑鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲣鱼、深海鱼类等海鲜富
含硒
。3. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉和羊肉等肉类含有一定量的硒。4. 五谷类:小麦、燕麦、糙米以及豆类、坚果等五谷类富含硒。5. 蔬菜类:大蒜、洋葱、西兰花、西红柿、甘蓝等一些蔬菜含有一定量的硒。6. 水果类:草莓、葡萄、
橙子
等水果富含...
橙子
的营养在橙子的哪个部位,,是挤出来的汁?
答:
硒0.7微克等
此外橙子还富含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油,有七十多种活性物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子...
橙子
的营养价值
答:
钙20毫克,镁14毫克,铁0.4毫克,锰0.05毫克,锌0.14毫克,铜0.03毫克,磷22毫克,
硒
0.7微克等,还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油,有七十多种活性物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。
橙子
颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受...
哪些水果
富硒
答:
对于维持身体健康具有很好的作用。四、
橙子
橙子也是富
含硒
的水果之一,适量食用橙子不仅能够为身体提供丰富的维生素C,还可以补充
硒元素
,帮助提高免疫力。这些水果中的硒元素对于人体健康非常有益,可以增强免疫力、促进新陈代谢等。在日常饮食中,可以适量增加这些水果的摄入量,为身体补充足够的硒元素。
橙子
的营养价值
答:
镁14毫克,铁0.4毫克,锰0.05毫克,锌0.14毫克,铜0.03毫克,磷22毫克,
硒
0.7微克等,还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油,有七十多种活性物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。
橙子
味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。
含硒
高的水果有哪些?
答:
再次,菠萝也
含有
一定量的
硒
。每100克菠萝中,硒的含量大约为0.1微克。虽然含量不高,但是菠萝的口感独特,深受人们喜爱,是补充硒的好选择。此外,还有一些水果也含有一定量的硒,如草莓、葡萄、
橙子
等。这些水果不仅口感好,而且营养丰富,是日常饮食中很好的硒的来源。然而,需要注意的是,虽然硒对...
什么水果
含硒
最多
答:
3、葡萄。葡萄中
含有
蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、
硒
等微量
元素
外,并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素等,.此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。4、桂圆。桂圆果肉中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、钙、硒等元素,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。5、...
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