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每100g瘦猪肉的成分含量
100g瘦猪肉的
营养
成分含量
表
答:
每100克猪肉含有约320千卡路里的热量。
其成分包括:1. 蛋白质:17克 2. 脂肪:28克 3. 维生素A:8微克 4. 胡萝卜素:0.6微克
5. 视黄醇当量:57.6微克 6. 维生素B1(硫胺素):0.37毫克 7. 维生素B2(核黄素):0.18毫克 8. 维生素B5(烟酸):2.6毫克 9. 维生素E:0.48毫克 10....
猪肉的
主要组成
成分
答:
瘦猪肉每100克蛋白质含量为29克 瘦猪肉每100克脂肪含量为6克
,但经煮炖后,脂肪含量还会降低。一头猪的骨头共有153块,根据品种不同约占全猪重量10~13
猪肉
、鸡肉、牛肉和鱼肉的
每100
克蛋白质
含量
(克)
答:
1、猪肉 每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克
。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。2、鸡肉 100克鸡肉含有热量111千卡,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜...
每100
克猪瘦肉的营养
答:
每100克猪肉(瘦)所含营养素:热量 (143.00千卡)、蛋白质 (20.30克)、脂肪 (6.20克)、碳水化合物
(1.50克)、维生素a (44.00微克)、硫胺素 (0.54毫克)、核黄素 (0.10毫克)、尼克酸 (5.30毫克)、维生素e (0.34毫克)、钙 (6.00毫克)、磷 (189.00毫克)、钠 (57.50毫克)、镁(2...
每100
克
猪肉
里边有多少脂肪?
答:
瘦猪肉含蛋白质较高,
每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克
。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。每100g猪肉热量为...
猪肉
含有哪种主要营养
成分
答:
猪肉
又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等
成分
。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢
瘦
者,皆可用之作营养滋补之品。来自:百度百科 ...
100
克
猪肉的成分
答:
每100g猪肉热量为320千卡。
含有蛋白质17g,脂肪28g
,维生素A8ug,胡罗卜素0.6ug,视黄醇当量57.6ug,维生素B1(硫胺素)0.37mg,维生素B2(核黄素)0.18mg,维生素B5(烟酸)2.6mg,维生素E0.48mg。
含有胆固醇79mg
,钾188mg,钠76.8mg,钙6mg,镁12mg,铁1mg,锰0.01mg,锌1.77mg,铜0...
猪肉
热量是多少?
答:
在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,
每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克
。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。其实猪里脊肉的热量与一些鱼肉的热量差不多,但是猪五花肉的热量却高达500多大卡/100g,所以肉类...
猪肉的
主要营养
成分
是什么
答:
猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,
每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克
。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素答B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,...
猪肉的
营养
成分
及对人的作用
答:
猪肉
(肥)的营养
成分
列表 (
每100
克中含) 成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 8.8 能量(千卡) 807 能量(千焦) 3376 蛋白质(克) 2.4 脂肪(克) 88.6 碳水化合物(克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 109 灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 29 胡萝卜素(毫克...
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