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肉类每100克含量表
牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉
每100g
各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌
。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
每100克
各种
肉类
营养价值表
答:
按
100G
来算 蛋白质(克)胆固醇(毫克)铁(毫克)锌(毫克)氨基酸(克)普通鹅肉 17.9 74 3.0 1.16 <16.5 猪肉 13.2 80 1.6 2.06 <12.0 牛肉 19.0 92 2.3 3.22 <17.5 羊肉 19.9 84 3.3 4.73 <18.0 兔肉 19.7 59 2.0 1.3 <18.0 鸡肉 19.3 106 1.4 ...
200
克
鸡胸肉大概有多少,就像超市里那一块大概是多少克?
答:
鸡胸肉蛋白质很高,但热量却是几乎所有
肉类
中最低的,200g大约是三个鸡蛋的重量,一整块鸡胸肉大概220克左右(如图)
肉类
热量表从低到高有哪些?
答:
人体脂肪:3.9克 蛋白:20.5克 碳水化合物化合物:0.2克 为使人体脂肪摄取重量≤50g,每天草鱼摄取量≤1852g 3、牛肉(瘦)
每一百克
成分中:发热量:133大卡 人体脂肪:5克 蛋白:19.4克 碳水化合物化合物:2.5克 为使人体脂肪摄取重量≤50g,每天牛肉(瘦)摄取量≤1282g 4、牛羊肉(胖瘦...
鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少?
答:
鸡肉的热量大约是130千卡/每100克。猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克
。羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克。牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克。肉类中的蛋白质:一般说来,肉类食物中最有营养价值的营养素是蛋白质,平均含量为 1 0 % ~ 2...
牛肉中都含那些微量元素和维生素?所
每100克
所含比例是多少?
答:
牛肉是中国人的
肉类
食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质
含量
高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 营养成分
列表
(
每100克
中含) 蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6...
常见肉食及蔬菜所含的主要营养成分表{
每100克含量
}[蛋白质.脂肪.钙...
答:
兔肉
每100克
所含蛋白质(克)19.7、脂肪(克)2.2、钙(毫克)12、锌(毫克)1.3 其他
肉类
你可以看下以下网站,很齐全http://www.8rm.net/tool/yingyang/09/1/101.asp#d5 http://www.8rm.net/tool/yingyang/09/1/101.asp#d6 芹菜每100克所含蛋白质(克)0.6、脂肪(克)0.1、...
100克
猪肉的成分
答:
每100g
猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g,脂肪28g,维生素A8ug,胡罗卜素0.6ug,视黄醇当量57.6ug,维生素B1(硫胺素)0.37mg,维生素B2(核黄素)0.18mg,维生素B5(烟酸)2.6mg,维生素E0.48mg。含有胆固醇79mg,钾188mg,钠76.8mg,钙6mg,镁12mg,铁1mg,锰0.01mg,锌1.77mg,铜0...
求
100克
鸡胸肉干丝营养成份
答:
每100克
含水分74克,蛋白质23.3克,脂肪1.2克,灰分1.1克;钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8毫克。100克鸡肉的热量是很低的,大概120到160大卡,注意不要吃鸡皮,全麦面包100克250大卡左右,2两面条的热量大概是,200大卡左右,吃这么少就算不运动,...
每100克
猪瘦肉的营养成分表
答:
每100克
猪肉含有约320千卡路里的热量。其蛋白质
含量
为17克,脂肪含量为28克。此外,猪肉还含有维生素A(8微克)、β-胡萝卜素(0.6微克)、视黄醇当量(57.6微克)、维生素B1(0.37毫克)、维生素B2(0.18毫克)、维生素B5(烟酸,2.6毫克)和维生素E(0.48毫克)。猪肉中的胆固醇含量为79毫克,...
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